血壓160喝絞股藍能下降10-20 mmHg。研究表明，絞股藍在降血壓方面具有一定效果。一般情況下，長期服用絞股藍可能幫助輕度至中度高血壓患者的血壓降低10-20 mmHg。比如，若某人的收縮壓為160 mmHg，經(jīng)過一段時間的絞股藍服用，可能降至140-150 mmHg之間。但這種效果受多種因素影響，包括個人的基礎健康狀況、生活方式、飲食習慣和服用的絞股藍劑量等。因此，對于高血壓患者，建議在專業(yè)人士的指導下使用絞股藍，并結(jié)合健康飲食和適量運動，以實現(xiàn)更好的降壓效果。