山楂泡蒲公英、枸杞或紅棗一起泡水三天血脂降下來。山楂富含黃酮類和有機(jī)酸，有助于促進(jìn)脂肪代謝，而蒲公英則有利尿和清熱解毒的作用，能幫助排除體內(nèi)多余的脂肪和毒素。枸杞富含抗氧化成分，有助于提高身體免疫力，紅棗則能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理脾胃。將這些食材搭配在一起，泡水飲用，有助于增強(qiáng)整體降脂效果。不過，單靠這種飲品在短時間內(nèi)顯著，但長期而言效果可能有限，健康的飲食和生活方式仍然是控制血脂的關(guān)鍵。