亞麻籽主要是幫助降糖。亞麻籽油其主要成分為ω-3脂肪酸尤其是α-亞麻酸，已被研究發(fā)現(xiàn)具有抗炎、降脂和改善胰島素敏感性的效果。通過(guò)減少體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，亞麻籽油有助于降低胰島素抵抗，從而有可能對(duì)糖尿病患者產(chǎn)生積極影響。一些研究表明，適量食用亞麻籽油可能有助于降低空腹血糖水平和改善血糖波動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者，尤其是Ⅱ型糖尿病患者，亞麻籽油可能是有益的輔助手段。