大蒜肚臍眼降血糖最快并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)證明其能顯著快速降血糖。大蒜中的活性成分——大蒜素，具有抗氧化、抗炎、改善胰島素敏感性等作用。研究表明，定期食用大蒜或大蒜補(bǔ)充劑可能對(duì)降低血糖有幫助，尤其是對(duì)于2型糖尿病患者，但通過(guò)肚臍眼直接吸收的效果并不明確。如果想通過(guò)大蒜來(lái)輔助降血糖，最好的方法是將大蒜作為日常飲食的一部分，生吃或做成大蒜粉加入食物中。