芹菜汁作為一種天然的降血壓飲品，喝法可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整。以下是推薦的喝法：

1、單獨(dú)芹菜汁：將新鮮的西芹洗凈，切段后放入榨汁機(jī)中榨成汁。每天早晨空腹飲用一小杯（約100ml），長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于調(diào)節(jié)血壓。

2、芹菜檸檬汁：將適量的西芹與檸檬一起榨汁，檸檬的維生素C能幫助促進(jìn)血管健康，增強(qiáng)降壓效果?？梢愿鶕?jù)口味加入少許蜂蜜調(diào)味。

3、芹菜胡蘿卜汁：將芹菜與胡蘿卜一起榨汁，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能支持心血管健康，同時(shí)增加飲品的口感。每天飲用一杯，有助于提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。

4、芹菜蘋(píng)果汁：將芹菜與蘋(píng)果混合榨汁，蘋(píng)果能平衡芹菜的味道，增加纖維和抗氧化成分，幫助穩(wěn)定血壓。

為了獲得最佳效果，建議每天堅(jiān)持飲用，并配合均衡的飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才能更有效地控制血壓。