參靈寶片只吃一粒效果比較有限，建議持續(xù)服用，一般建議每天服用2片，并至少堅(jiān)持一個(gè)周期，才可以達(dá)到較好的效果。參靈寶片是一款膳食補(bǔ)充劑，主要成分為人參、甘草、蒲公英、酸棗仁等，這些成分結(jié)合起來，可幫助提升精力，緩解疲勞，還可以溫腎助陽，改善腎虛的問題，對于免疫力的提升也有很大幫助，建議根據(jù)說明書提示正確服用，期間要避免吃油膩、辛辣、生冷的食物，以免影響其效果。