三通茶建議以28天為一個(gè)調(diào)理周期，連續(xù)飲用一周期后停用7-10天，避免身體產(chǎn)生依賴或氣血虧虛。本品規(guī)律性間歇使用，對(duì)血脂偏高、微循環(huán)異常等問題的改善效果更持久。若用于短期通便或消水腫，可連喝3-5天后即停。要注意的是，本品的成分多為藥食同源材料，因此老年人和慢性病患者需在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用，且服用時(shí)間最長(zhǎng)不超過2個(gè)月，停用期間可改用溫和的養(yǎng)生茶替代。