三通茶為何盡量少吃的原因是有用量限制，需要按照合適的劑量去飲用。三通茶雖有助于促進代謝、調(diào)理三高，但因含丹參、山楂等活血成分，過量飲用可能導(dǎo)致氣血消耗過快，尤其體質(zhì)虛弱者易出現(xiàn)心慌、乏力等不適。其通便、利尿作用較強，長期頻繁飲用可能干擾電解質(zhì)平衡，建議每周飲用不超過3次。特殊人群如孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后恢復(fù)者更需謹慎，避免影響身體穩(wěn)態(tài)，合理控制用量才能發(fā)揮最佳調(diào)理效果。