黃芪山楂丹參
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黃芪山楂丹參正確煮法是準(zhǔn)備黃芪10g、山楂5g、丹參5g,將三者洗凈,丹參若為塊狀可稍拍碎,山楂去核,接著將食材放入砂鍋或養(yǎng)生壺中,加入500-600ml清水,浸泡10分鐘,然后大火煮沸,轉(zhuǎn)小火慢煮20-25分鐘,期間可攪拌1-2次,確保成分均勻溶出,最后關(guān)火,濾掉材料渣,取汁液代茶飲,可根據(jù)口味加少量冰糖調(diào)味。每日1劑,分1-2次飲用,飯后溫服最佳,適合氣血不足、消化不良人群飲用,能為人體補(bǔ)氣、活血,還有一定的消食功效。