黃芪山楂丹參
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黃芪丹參山楂泡水喝的正確方法時(shí)取黃芪10g、丹參5g、山楂5g,將三者洗凈后放入杯中,倒入剛燒開的沸水,水量以沒過食材3-5厘米為宜,蓋上杯蓋燜泡15-20分鐘,讓有效成分充分溶出,待水溫降至40℃左右即可飲用,可反復(fù)沖泡2-3次,直到味道變淡。建議每日1劑,在早餐后半小時(shí)或午餐后1小時(shí)飲用,既能減少對腸胃的刺激,又能更好地發(fā)揮功效。飲用期間需注意,若食材有霉變需立即丟棄,且不建議隔夜飲用。