絞股藍(lán)降血糖的最佳搭檔很多，具體如下：絞股藍(lán)和苦瓜可以搭配，絞股藍(lán)是一種傳統(tǒng)的藥食同源材料，含有皂苷和多糖等活性成分，能夠改善胰島素的敏感性，也可以抑制糖分分解，促進(jìn)身體對葡萄糖的吸收和利用；苦瓜中含有苦瓜素和多肽成分，它能夠產(chǎn)生類似胰島素的物質(zhì)，因此兩者搭配之后能夠更快的降低血糖水平。其次，絞股藍(lán)可以和桑葉進(jìn)行搭配，因?yàn)樯Ｈ~中含有生物堿以及黃酮類化合物，可以延緩對碳水化合物的吸收和利用，因此配合絞股藍(lán)之后，就能夠起到很好的輔助降糖功效。