以下三種人不宜吃葛根粉：

1、體質(zhì)虛寒者：葛根粉性涼，體質(zhì)虛寒者食用后可能加重畏寒、四肢冰冷等癥狀。

2、低血壓患者：葛根粉中含有葛根素的成分，可以降低血壓，低血壓患者食用后可能出現(xiàn)暈、乏力等癥狀。

3、過敏體質(zhì)者：某些人對葛根粉可產(chǎn)生皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)，應(yīng)避免食用。

葛根粉本身具有多方面的好處，比如它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解更年期癥狀，輔助降低血壓，改善血液循環(huán)，保護(hù)心血管健康，還可以改善便秘，增強(qiáng)免疫力，建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)下食用。