紫一 南極磷蝦油【60?！?/p>
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磷蝦油之所以不能晚上吃，是因?yàn)榱孜r油中含有一定量的脂肪和脂溶性成分，這些成分不好消化，睡前服用可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，從而干擾睡眠，另外，晚上服用的吸收效率不如白天餐后高，所以建議在早餐或午餐后30分鐘內(nèi)溫水送服。另外要注意的是，對(duì)海鮮過(guò)敏者禁用，否則可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，危害身體健康。
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耿超2026-01-28 05:53:20
