五味子是一種比較常見的材料，常被用于泡茶，泡酒或入藥，既不能夠?qū)ｉT去肝火，也不能夠?qū)ｉT去心火，但是它有著收斂固澀益氣生津和補腎寧心的作用，屬于補益類材料，而非清熱瀉火類。五味子能滋補腎陰，收斂心氣，對于心腎不足所引起的失眠多夢、心悸頭暈等有良好的效果，還具有保肝護肝，促進肝細胞修復(fù)，增強免疫力，抗疲勞，生津止渴，調(diào)節(jié)血糖等功效和作用，常常搭配麥冬、黃芪、枸杞等，能增強益氣生津和滋補肝腎的效果。