五味子可以天天喝，不過得留意用量并遵循禁忌事項(xiàng)。五味子具備補(bǔ)腎保肝的功效，對于腎臟和肝臟能起到一定的保護(hù)作用，有助于維持這兩大器官的正常功能。它尤其適合氣陰兩虛者使用，能幫助改善這類人群身體虛弱、氣短乏力、口干咽燥等癥狀。但天天飲用時(shí)，用量不宜過大，否則可能會給身體帶來負(fù)擔(dān)。同時(shí)，有特定疾病或處于特殊生理狀態(tài)的人群，需先咨詢醫(yī)生。