地骨皮 500g
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我們很多人都常說平時(shí)可以多泡一些枸杞喝茶,那枸杞真的可以都適合吃嗎?那秋季養(yǎng)生是否可以吃呢?下面我們就來了解一下。
《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長(zhǎng)生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。
古籍記載枸杞味重而純,故能補(bǔ)陰,陰中有陽,故能補(bǔ)氣。枸杞滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽。
秋天吃枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)腎作用,但秋天吃枸杞好是好,量不宜多,每天5~10粒即可;一般晚上熬米粥時(shí)放一些枸杞,白天也用枸杞泡水喝,生吃枸杞也很有好處;秋天吃枸杞好處除了上面說的那些,還有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。
秋天吃枸杞好,但并不是所有人都適合吃枸杞,手腳心發(fā)熱的陰虛陽亢的燥熱人群吃比較合適,脾胃薄弱容易腹瀉的人盡量不要吃,而且枸杞一般不宜和過多性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共食,這一點(diǎn)容易被很多朋友忽視。
其實(shí)往往對(duì)于枸杞這種食材來說,相信我們大多數(shù)的人,大家都吃過的了,下面我們就一起來看看吧。
2016-09-14
補(bǔ)腎再好的食物,也是有食用量的,枸杞補(bǔ)腎生精,可令人長(zhǎng)壽,在男性進(jìn)補(bǔ)時(shí),枸杞一天吃多少才合適呢?枸杞的食用量是多少?
2016-10-28
春季,正是枸杞茂盛的時(shí)候,在菜市場(chǎng),我們也經(jīng)常能見到它的身影。那么枸杞芽到底有何用處呢? 中醫(yī)認(rèn)為,枸杞芽味甘微苦,性涼,入肝、脾、腎經(jīng),具有補(bǔ)虛益精、清熱祛風(fēng)、養(yǎng)肝明目、生津止渴的功效,適用于肝腎陰虛或肝熱所致的虛勞腰痛、障翳夜盲、目赤澀痛、崩漏帶下、發(fā)熱煩渴、熱毒瘡腫等癥。春天吃枸杞芽正合適。
2016-11-07
枸杞子是常用的養(yǎng)生滋補(bǔ)佳品,有多種食用方法,但不是人人都適合吃枸杞子,每天的用量也要把握好,才能達(dá)到養(yǎng)生效果。
2016-11-15
男人怎么吃枸杞最養(yǎng)性? 三道湯幫男人澀汗固精:
2017-03-22
明代李時(shí)珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長(zhǎng)生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮?!惫潘帟侗静輩R言》載:“枸杞能使氣可充,血可補(bǔ),陽可生,陰可長(zhǎng),火可降,風(fēng)濕可去,有十全之妙用焉?!惫食S米髦兴?,用作中藥時(shí)功能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等癥。根皮有降壓、退熱、抑菌作用,功能清熱涼血、退虛熱,主治虛勞發(fā)熱、尿血等癥。
2017-03-30
枸杞雖好,卻不是人人都適合。正因它性平、偏溫,多食容易引起上火。還要注意的是,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、陰虛內(nèi)熱及內(nèi)有濕熱人群不宜服用。
2017-04-09
在天冷的時(shí)候,吃枸杞養(yǎng)生是最普遍的,尤其對(duì)于女性朋友來說。但是,要提醒大家的是食用枸杞養(yǎng)生并不是人人都適合,并且還需要注意食用禁忌才行。
2017-04-19
眾所周知,枸杞對(duì)人體是十分有益的,那么枸杞有壯陽的功效嗎?可能有不少男性會(huì)想這樣問,其實(shí)枸杞有很好的補(bǔ)腎壯陽效果,下面我們就一起來了解下吧。 中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖,并與骨、髓、耳密切相關(guān),是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。
2017-05-16
使用枸杞子能肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。那么長(zhǎng)期生吃枸杞子好嗎?有什么副作用?
2017-06-01