血糖波動大的原因有哪些呢，我相信這是很多患者想問我的問題，針對大家的問題，我們向有關專家進行了采訪，專家說，血糖的波動和糖尿病并發(fā)癥之間又存在著千絲萬縷的關系，長期大幅度血糖波動會增加氧化應激，促進糖尿病微血管并發(fā)癥的發(fā)生，那么，今天在這里我們就為大家詳細介紹血糖波動大的原因。

血糖波動大的原因是什么

1.飲食

飲食是影響血糖波動的重要因素。如果不重視飲食控制，藥物再好也難以使血糖保持正常。有些患者對飲食控制過于嚴格，從而導致經(jīng)常發(fā)生低血糖或者營養(yǎng)不良，以及抵抗力下降。還有些患者根本不忌口，經(jīng)常在外應酬，暴飲暴食、過食甜膩、熱量過高的食物(如糖果、冰淇淋、巧克力或蛋糕等)。這些都是對糖尿病飲食控制的認識不夠?；颊邞撆c醫(yī)生積極配合，采取適當?shù)?、個體化的飲食方案。建議參考悅糖APP制訂飲食方案。

2.運動

運動本身是一個能量消耗的過程，運動可以促進肌糖原的分解及外周組織對葡萄糖的利用;運動還有利于降低體重，改善胰島素抵抗。因此，科學合理的有氧運動對降低血糖大有益處。過于劇烈的運動可能因為過度消耗而引發(fā)低血糖，亦可能因為引起應激反應而導致血糖增高。因此，糖尿病患者應制訂科學的、規(guī)律的運動計劃，并堅持實施。

3.藥物

如果在治療中藥物選用不當，包括病情與藥物種類和劑量不相稱、藥物配伍不當、中西藥復方的濫用，都會造成血糖失控、波動過大或發(fā)生低血糖。目前，各地的大小藥店既給人們帶來了方便，也導致濫用藥物的弊端。有些患者看了一次病后，就自己到藥店買藥，一服數(shù)月甚至數(shù)年而不復診，這樣極易引起藥物的不良反應，有時還會招致嚴重后果。糖尿病患者一定要定時找專科醫(yī)師復診，根據(jù)病情，及時調整治療方案。

4.環(huán)境

長途旅行和出差、生活環(huán)境突然改變、天氣變化、季節(jié)更替等都是產(chǎn)生應激性血糖升高的重要因素。

5.情緒

人體內存在多種影響血糖水平的激素，如腎上腺素、生長激素等都可以升高血糖，但體內可以降低血糖的只有胰島素。當人出現(xiàn)情緒變化時會對體內的激素產(chǎn)生影響，如在發(fā)怒、激動、哭泣的時候，腎上腺素分泌就會增多，從而使血糖升高。糖尿病患者本身胰島功能不好，或存在胰島素抵抗，因此，升高血糖的激素一旦波動，血糖就會跟著波動。

6.勞累與睡眠

睡覺睡得好不好，也會對血糖波動有很大影響。很多糖尿病患者不注意勞逸結合，熬夜和過度體力運動同樣也會使血糖值升高。

7.重要臟器的功能

血糖長期控制不良和病程長的糖尿病患者常常合并有不同程度的慢性并發(fā)癥。重要臟器功能受損，比如肝、腎功能損害容易導致患者發(fā)生低血糖;腦血管疾病者因認知能力下降，亦影響血糖的控制。

8.性生活

從某種意義上講，由于性生活需要身體的活動，被認為是一種特殊形式的運動，因而性生活有可能降低血糖水平，如果您在使用胰島素治療，性生活結束后，需要注意監(jiān)測血糖水平。

9.酒精

酒精可以降低血糖水平。在正常情況下，當人體的血糖水平過低時，肝臟就會將所儲存的糖元轉換成為葡萄糖，以供人體所需，酒精有可能影響肝臟中肝糖元向葡萄糖的轉換，因而使血糖水平突然大幅度下降。盡管糖尿病患者適量飲酒不會帶來任何嚴重后果，但是當患者飲酒后，需要頻繁地監(jiān)測患者的血糖水平，以防止低血糖的發(fā)生。

10.月經(jīng)

婦女的月經(jīng)周期可以使血液中雌激素以及孕激素水平發(fā)生周期性變化，因而在月經(jīng)時，血糖水平將會發(fā)生顯著變化。對400名女性糖尿病患者的調查發(fā)現(xiàn)，百分之70的婦女在來例假時，其血糖控制狀況將變差，但是在不同的個體中，有些時候血糖水平有可能升得過高，那么也許在另外一些時間則又會降得過低。月經(jīng)來臨前、月經(jīng)期嚴密監(jiān)測血糖，調整治療以維持穩(wěn)定的血糖控制。

以上就是我們關于血糖波動大的原因做的詳細介紹，血糖的波動性越大，糖友出現(xiàn)并發(fā)癥的概率就越高，其預后就越差。因此，糖友在治療過程中，既要重視對血糖的嚴格控制，又要盡可能地降低血糖波動，只有這樣，才能延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高生活質量!