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糖尿病是現(xiàn)在老年人經(jīng)常得的疾病,而這種疾病需要合理的飲食以及正確的運動可以控制病情,那么在日常生活中糖尿病病人在日常生活中需要注意是寫什么呢?下面我們一起來看一下老年糖尿病病人的飲食原則吧,希望可以幫助到大家。
1、執(zhí)行飲食專案
在食材上要注意多吃低糖、高蛋白、高纖維素、低脂的食物,并且要補充足夠的水分。少吃鹽,減少膽固醇和炮和脂肪酸的攝入。
2、掌握規(guī)定熱量
可以吃與一般人相同的食品,但要避免偏食,不要專吃高營養(yǎng)的食品。飲食原則是保持健康所必需的理想飲食內(nèi)容和質(zhì)量,肥胖患者要保持標準體重。
3、合理節(jié)制飲食
老年糖尿病要攝取的熱量范圍要調(diào)節(jié)好。在適宜的總熱量范圍內(nèi)要調(diào)節(jié)好糖(碳水化合物)、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)素,以及維生素和無機鹽的平衡。飲食中三大營養(yǎng)素所占全日總熱量的比例為:蛋白質(zhì)15%,脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。
4、調(diào)整熱量需要
老年人及有并發(fā)癥的糖尿病患者,應根據(jù)勞動與運動的具體情況調(diào)整熱量,確定飲食中對血糖變化有影響的三大營養(yǎng)素數(shù)量,即蛋白質(zhì)每日每公斤體重1-1.2克,脂肪每日每公斤體重1克,碳水化合物需求量由全日總熱量中減去蛋白質(zhì)及脂肪的熱量后再除以4 ,即可得出其全日需要量。
5、多吃高纖食物
谷類如:糙米、燕麥,蔬菜如花菜、萵苣、豌豆,水果如:蘋果、梨、柑橘等。除可補充維生素,還可降血脂、延緩葡萄糖吸收率、幫助血糖穩(wěn)定。
6、多吃降糖食物
如:苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
老年人糖尿病飲食原則是什么?以上就是對糖尿病患者飲食方法的全部介紹,希望通過小編的介紹可以幫助到大家,同時也希望糖尿病病人在日常生活的飲食中需要多多的注意,并且需要加上運動的話是最好的,最后希望您身體健康。
糖尿病是日子中對比多見的一種疾病,那么關(guān)于這樣的一種疾病的病人而言有啥對比好的飲食辦法呢?下面給咱們介紹糖尿病人的飲食準則與忌諱,供咱們參閱。
2015-05-11
預防糖尿病的飲食原則?糖尿病食譜介紹。中醫(yī)養(yǎng)生學里有一重要的原則是“飲食有節(jié)”,這里的“有節(jié)”包含著有節(jié)制、有潔凈、有選擇等很多含義。
2015-05-17
糖尿病是日子中對比多見的一種疾病,那么關(guān)于這樣的一種疾病的病人而言有啥對比好的飲食辦法呢?下面給咱們介紹糖尿病人的飲食準則與忌諱,供咱們參考。
2015-05-30
糖尿病是人們的社會中很常見的一種內(nèi)分泌的疾病,并且此病加重時會引起很多的并發(fā)癥,所以控制疾病就是非常的重要的。日常的飲食得調(diào)節(jié)是對患者控制血糖有很大的作用的,那么,糖尿病人的飲食原則有哪些呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
2016-11-24
糖尿病腎病患者與普通糖尿病患者一樣,都要對飲食進行控制。不過,糖尿病腎病患者控制飲食的原則與普通糖尿病患者有明顯的不同。這是因為糖尿病患者在并發(fā)糖尿病腎病之后(尤其是進入糖尿病腎病期和腎衰竭期),對飲食的控制要圍繞著保護腎功能這個中心來進行。下面,筆者就結(jié)合臨床實踐,簡單地介紹一下糖尿病腎病患者在日常飲食中應堅持的4個原則:
2017-02-22
當我們在生活中得了疾病的時候,我們的家人就會專門給我們做一些對病情有幫助的飲食來輔助我們的治療,一般來說,糖尿病腎病的飲食也是這樣的道理,既要保證熱量和營養(yǎng)充足,又要適當限制碳水化合物、飽和脂肪和蛋白質(zhì),那么糖尿病腎病飲食原則有哪些呢,下面就帶大家一起來了解一下。
2017-03-20
糖尿病史一種很常見的疾病,我們生活中糖尿病人有很多,但是很多時候我們發(fā)現(xiàn)長時間的用藥對病情的幫助不是很大,并且治療效果也不是那么的明顯,其實糖尿病如果用藥不當卻可能會很快出現(xiàn)副作用,所以在治療過程中,一定要有一定的治療原則,那么老年糖尿病治療原則是什么呢。
2017-03-24
雖然目前任何的病都會有特別多的藥,但是任何的藥都是不能隨便地吃的,尤其是在治療糖尿病中,只有按照醫(yī)生的囑咐,規(guī)范用藥、適量運動、飲食控制的原則進行,否則不僅不能達到調(diào)節(jié)血糖的效果,反而會加重病情,那么2型糖尿病的用藥原則是什么呢?
2017-03-30
現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升不降的趨勢,導致這種局勢出現(xiàn)是與很多方面有關(guān)的,例如在日常中治療不當,預防不及時,飲食不規(guī)律等都可能導致。那么,老年糖尿病人能吃什么呢?糖尿病飲食是非常嚴格,有相應的規(guī)律,要想從糖尿病飲食上來調(diào)理老年糖尿病,長期的堅持很關(guān)鍵,下面給大家介紹的老年糖尿病健康飲食食譜,希望能對廣大老年糖尿病患者有一定的幫助。
2017-05-11
糖尿病常識,健康的飲食可以很好的預防和輔助治療糖尿病,飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ),那么糖尿病患者該如何飲食?健康的飲食又要注意什么?
2017-05-12