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腦溢血之后中風(fēng)是很多中老年朋友會(huì)遭遇到的問(wèn)題，當(dāng)然腦溢血中風(fēng)以后最怕的就是以后的生活不能自理，給家人增加負(fù)擔(dān)，腦溢血中風(fēng)后吃什么好，多吃以下食物有助于腦溢血的恢復(fù)，當(dāng)然也可以適當(dāng)緩解中風(fēng)的后遺癥。
一、腦溢血中風(fēng)適宜吃的食物
1、多吃天然抗凝與被動(dòng)脂食物
這類(lèi)食物酷游抗凝作用，可以抑制血小板聚集而形成血栓，避免血液不流暢而造成血管擠破出血。多吃大蒜、香茹、草莓、菠蘿、青蔥、茼蒿、洋蔥、黑木耳等食物，可以減少心肌梗塞與缺血性中風(fēng)。
2、多吃富含精氨酸等補(bǔ)腎填精的食物
像海參、山藥、芝麻、鱔魚(yú)、泥鰍、豆腐皮、葵花籽等食物富含精氨酸，具有血管舒張因子，可以調(diào)節(jié)血管張力，避免血管破裂出現(xiàn)腦出血。
3、多吃富含葉酸食物
多吃含葉酸食物
大多數(shù)新鮮綠葉蔬菜中都含有豐富的葉酸和維生素，可以減少冠心病和腦出血的發(fā)生。比如紅莧菜、龍須菜、酵母、蘋(píng)果、菠菜、蘆筍、豆類(lèi)等都可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低腦出血的發(fā)病率。
二、腦溢血中風(fēng)飲食注意事項(xiàng)
1、注意少食多餐，不能暴飲暴食，注意“三低”飲食原則，低鹽低糖、低脂。
2、多吃新鮮蔬果，辣椒、胡椒等刺激性食物要禁止，豬肉和海鮮不能吃，但可以用豬肉燉湯，去掉上面的油層就可以給腦血病患者飲用了。
多喝開(kāi)水
3、多喝開(kāi)水，最好在臨睡前后大半個(gè)小時(shí)喝上一杯水，促進(jìn)血液流暢和降低血液粘稠度。
腦溢血中風(fēng)后吃什么好，基本上小編給大家介紹一了一下腦溢血中風(fēng)以后的飲食，大家基本按照這個(gè)方向去進(jìn)行調(diào)理是對(duì)于病情的穩(wěn)定很有幫助的。
