水果是我們生活中常見的，而不同的水果對于不同的疾病有著不同的效果，那么胰島素高該吃哪些水果呢?下面我們一起來看一下胰島素高我們應(yīng)該吃哪些水果吧，小編推薦五種水果最適合胰島素高的人吃，一起來看一下吧，希望對大家有所幫助。
常吃五種水果輕松改善胰島素高
1. 櫻桃:櫻桃味甘、酸,性溫。味甘、微酸,性溫,可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。還能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收。
2. 西瓜:味甘、微酸,性溫,其是水分含量很多的水果,具有消煩止渴、解暑熱、利小便、的作用,此外,對于還能起到預(yù)防尿酸高并發(fā)癥的作用,如高血壓、腎病和心臟病等疾病。但有慢性腸炎、胃炎等不宜多吃,否則易引起消化不良或腹瀉。
3. 蘋果:味甘、性涼,有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果證明,蘋果能防止血中膽固醇的增高,高血壓病、動脈粥樣硬化癥、冠心病患者,適宜長年不間斷地食用。
4. 香蕉:味甘、微酸,性涼,能促進(jìn)腸胃蠕動,具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。上海一研究顯示,因它含有泛酸等成分,是人體的“開心激素”,還可治抑郁和情緒不安,減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂開心。
5. 梨:味甘、酸,性平,在治療痛風(fēng)的同時,還對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效。梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
以上就是對可以緩解胰島素高的五種水果的介紹，希望這五種水果可以有效的緩解胰島素高這一情況，并且也希望如果可以的話，還可以通過藥物以及飲食與運(yùn)動來達(dá)到緩解胰島素高的情況，最后希望您身體健康。
