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陰莖硬度幾乎是每個(gè)男性都會(huì)在意的一個(gè)要素，它在性生活中起著至關(guān)重要的作用。如果男性在性生活中，陰莖沒有硬起來，對(duì)自身，乃至性伴侶來說都是一件非常不好的事情。然而，在生活中，陰莖不硬的現(xiàn)象非常常見，很多男性朋友都有著該苦惱。那么，陰莖不硬到底是怎么一回事呢?
陰莖不硬的原因
1、心理性病因：包括缺乏性知識(shí)、精神抑郁、心理創(chuàng)傷、夫妻不和睦、意外驚嚇等，勃起障礙往往使男子心有余而力不足，情緒低落，喪失信心。
2、一些不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致男性陰莖勃起不硬：如嗜煙、酗酒、泡浴、勞逸失調(diào)、夜生活無節(jié)制、過度營(yíng)養(yǎng)致肥胖、吸毒等。
3、器質(zhì)性病因：有糖尿病、高血壓、心臟病、前列腺手術(shù)、盆腔放射治療、老年性癡呆、脊髓損傷、多發(fā)性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等。
陰莖不硬的解決辦法
1、針對(duì)陰莖不硬這個(gè)問題，首先要根據(jù)病因，癥狀進(jìn)行分析，陰莖疲軟可能是心理性的，比如在性生活方面有心理障礙，或者夫妻感情分歧等等，假如是這方面的原因，應(yīng)該接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)，正確熟悉性生活或調(diào)節(jié)好夫妻感情。
2、如果因?yàn)榧膊∫蛩貙?dǎo)致陰莖不硬，則需要明確病因后，進(jìn)行原發(fā)病的專業(yè)治療，當(dāng)疾病治愈好之后，陰莖自然就能硬的起來。不過，需要注意的是，為了自己的健康著想，男性對(duì)自身疾病的治療一定要選擇專業(yè)的醫(yī)院。
3、陰莖鍛煉操是幫助陰莖硬起來的有效手段。它的主要目的是拉伸勃起組織，即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖松弛時(shí)、半勃起時(shí)或勃起時(shí)通過適當(dāng)?shù)墓ぞ哌M(jìn)行。它對(duì)任何人都是有效的。利用人體組織的適應(yīng)性，拉伸會(huì)強(qiáng)迫勃起組織增大。即使有時(shí)進(jìn)展會(huì)很緩慢，但堅(jiān)持到底，就是勝利。
在一般情況下，陰莖不硬多出現(xiàn)在中老年男性身上，是性功能衰退的一種表現(xiàn)，如陽痿等勃起功能障礙，如果年輕的男性朋友出現(xiàn)了陰莖不硬的現(xiàn)象，則就更應(yīng)該引起重視了?；颊邞?yīng)及時(shí)到男科醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對(duì)癥診治，這樣才能有效改善該現(xiàn)象。
