女性朋友都知道,正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是二十五天到三十五天之間的,但是也有的女性出現(xiàn)了月經(jīng)遲遲不來的問題,所以很多女性就想要嘗試各種各樣的催經(jīng)辦法,那么到底怎么催月經(jīng)呢?下面紫一商城為大家介紹幾個辦法,希望可以幫助到大家。
一、月經(jīng)推遲怎么催經(jīng)
藥物催經(jīng)
月經(jīng)推遲,且體檢沒有任何問題的,可以去醫(yī)院注射黃體酮針,一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至。
不要喝冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物,尤其是冷飲,喜歡吃個不停,造成體內(nèi)宮寒,月經(jīng)遲遲不來,甚至閉經(jīng)幾個月,對于這類人群,平時要忌口,不能吃冷飲、冰水、寒性食物,此外,平時要多喝姜茶,多泡泡腳,并用熱水袋護(hù)理下腹部,調(diào)理半個月后,月經(jīng)自然就會來。
膳食調(diào)理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯,并把所有的紅棗和桂圓都吃掉,這能讓人在補(bǔ)血的同時,增加體內(nèi)的精氣,一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲,吃2-3天,月經(jīng)就會來,非常有效。
瑜伽
可以試試瑜伽的束角式動作,大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做,這個動作可以調(diào)解內(nèi)分泌,那種似來非來的感覺的時候做做這個動作感覺還是挺有用的。
二、常見女性月經(jīng)遲遲不來的原因
1、多囊卵巢綜合癥。多表現(xiàn)月經(jīng)姍姍來遲,重者閉經(jīng),常伴有肥胖、多毛等癥狀,應(yīng)去檢查B超和激素測定,明確診斷后需用藥物調(diào)整或手術(shù)治療。
2、營養(yǎng)不良,過度勞累,精神緊張,心情壓抑等因素都可引起內(nèi)分泌失調(diào)影響月經(jīng)來潮,通過休息,加強(qiáng)營養(yǎng),心理疏導(dǎo),自我放松等診療,月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。
3、藥物影響。臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經(jīng)遲遲來潮,注意適當(dāng)停用藥物。
以上就是對月經(jīng)遲遲不來,使用哪些辦法可以讓月經(jīng)快點(diǎn)來,希望通過以上小編的介紹可以幫助到大家,同時也希望女性朋友在日常生活中應(yīng)該多多關(guān)注自己的身體,如果經(jīng)濟(jì)允許的話,定期做個檢查是最好的,最后希望您早日康復(fù)。


