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對于一個女性朋友來說，擁有完美的肌膚就需要做好相應(yīng)的保養(yǎng)，很多的女性朋友都會選擇服用大豆異黃酮，但是在服用大豆異黃酮之后也并不是說馬上就能夠展現(xiàn)效果，起碼也需要服用一段時間，那么大豆異黃酮要吃多久才能夠達到我們所需要的效果？
大豆異黃酮要吃多久
服用10到30天左右，自己的腰背疼痛現(xiàn)象就會得到明顯的好轉(zhuǎn)，也會改善我們的睡眠質(zhì)量，經(jīng)期不適的癥狀在服用之后就可以逐漸的消失。
服用六十天之后，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的肌膚明顯變得更加的細膩，而且臉上的色斑也出現(xiàn)變淡的情況。
服用九十天之后，我們會發(fā)現(xiàn)自己的乳房變得更加的飽滿，這是因為雌激素將乳房里面所含有的締結(jié)組織激活而引起的。
大豆異黃酮禁忌人群
如果體內(nèi)堆積更多的雌激素，那么就很有可能導(dǎo)致我們患有子宮內(nèi)膜增生，比如說患有乳腺增生或者是乳腺癌的患者，那么就不應(yīng)該服用大豆異黃酮，此外，患有膽囊炎或者是急性肝臟疾病，那么也不適合服用大豆異黃酮。
未成年的女性本身就處于發(fā)育的一個階段，此時子宮和卵巢都沒有完全的發(fā)育，因此在這個時候完全不需要多余的補充大豆異黃酮，否則還可能會出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。
備孕的女性或者是哺乳期的女性朋友又或者是孕婦，都不應(yīng)該服用大豆異黃酮，因為大豆異黃酮可能會通過胎盤直接傳送給胎兒，導(dǎo)致胎兒的正常發(fā)育受到影響。
服用過程中的禁忌
在服用大豆異黃酮的時候不可以和其他含有雌激素的產(chǎn)品一起服用，因為大豆異黃酮的主要作用就是幫助我們補充雌激素，如果同時服用具有相同作用的藥物，那么就可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
在感冒期間，我們的身體機能本身就比較差，如果此時服用大豆異黃酮，也沒有辦法更好的吸收，甚至可能在服用過后也會出現(xiàn)不適的癥狀，因此建議大家可以在感冒期間停止服用。
如果我們在月經(jīng)期間依然服用大豆異黃酮，那么就可能給我們的月經(jīng)周期產(chǎn)生一定的影響。
以上為大家簡單介紹的就是大豆異黃酮要吃多少，如果我們對于這一些內(nèi)容能夠有所了解，那么在服用的過程中也可以掌握相應(yīng)的知識，畢竟要想讓大豆異黃酮產(chǎn)生作用，那么在服用的過程中就應(yīng)該避開禁忌事項，如此才能夠讓胎兒的健康發(fā)育得到保障。
