月經(jīng)是女性朋友必須重視的事，很多的女性朋友都有著月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，如果不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理的話，后果是非常嚴(yán)重的，所以大家一定要重視，今天我就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹幾種最快最有效的催經(jīng)方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
1.紅棗桂圓湯
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí)，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會(huì)來(lái)，非常有效。
2.濃茶紅糖飲
食材：茶葉、紅糖各適量
做法：
將茶葉放入碗中并且按照個(gè)人的口味放入適量的紅糖，然后用沸水沏泡，最后去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對(duì)女性月經(jīng)遲遲不來(lái)的現(xiàn)象有著很好的調(diào)理作用。
而且濃茶紅糖飲還具有很好的清熱、調(diào)經(jīng)的功效，尤其是對(duì)月經(jīng)初期經(jīng)血量過(guò)多的情況更具有很好的調(diào)理功效，因此有這些情況的女性在平時(shí)不妨多飲用濃茶紅糖飲。
3.山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：
先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問(wèn)題上，山楂紅糖飲的確是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。
4.茴香酒
食材：小茴香、青皮各15克，黃酒250克
做法：茴香、青皮等食材一塊清洗干凈，然后放入酒中浸泡大概三天的時(shí)間，然后便可以飲用了。每次飲用15-30克，每日2次，而對(duì)于一些不習(xí)慣喝酒的人則可以用醋代之。
茴香酒具有很好的疏肝理氣的功效，尤其是對(duì)經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥狀更具有明顯的治療以及緩解的功效。
看了上文當(dāng)中的內(nèi)容以后我們可以了解到，飲食調(diào)理這種方法用來(lái)催經(jīng)效果是非常的不錯(cuò)的，很快就可以見(jiàn)效，當(dāng)然如果有必要的話大家也可以適當(dāng)?shù)姆盟幬锘蛘呤谴虼呓?jīng)針，不過(guò)到底使用什么方法，還是需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
