掉頭發(fā)是什么原因?相信很多人都有這樣的困惑跟疑問。據(jù)知名專家講述，頭發(fā)是有一定的生理周期的，到了生命的盡頭，它自然會(huì)脫落，正常的掉頭發(fā)并不影響你的頭發(fā)數(shù)量!可在生活中，在我們身邊，有不少被掉頭發(fā)困擾的人們。

他們之所以困擾是因?yàn)轭^發(fā)掉的太厲害了，太多了，掉落得頭發(fā)數(shù)量明顯多于新長出來的頭發(fā)，有的甚至掉后就不再長出。甚至于掉頭發(fā)已經(jīng)危及到了外在形象，影響到了人體美觀，為此他們焦急、困惑。顯然他們的情況已超出常理，那么他們掉頭發(fā)是什么原因?

有相關(guān)經(jīng)歷的人說是精神國語緊張引起的，有的說是飲食不當(dāng)引起的，也有的說是睡眠不好引起的等待，總之眾說紛紜，在此小編為大家整理了一些引起掉頭發(fā)的主要因素：精神因素、營養(yǎng)因素、外在因素、其他因素。

首先講一講精神因素，精神壓力過大時(shí)引起掉頭發(fā)很厲害的一個(gè)常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴(yán)重失眠都會(huì)多多少少的引起神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應(yīng)，所以頭發(fā)就會(huì)很容易掉落。

其次說一說營養(yǎng)因素，生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。日常飲食攝取不足，營養(yǎng)不均衡和不正常的生活習(xí)慣，都會(huì)引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害。

再個(gè)聊一聊外在因素，由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時(shí)間久了會(huì)使得頭皮部位的血管被壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長，導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害。

最后簡述一下其他因素，像諸如遺傳導(dǎo)致的，疾病引起的，自身免疫力引起的，或者頭皮炎癥引起的等等，

面對(duì)掉頭發(fā)很厲害，深受脫發(fā)困擾的人們?cè)撛趺崔k呢?網(wǎng)友力薦黑樂雅!黑樂雅通過疏通毛囊，改善毛囊生長環(huán)境和營養(yǎng)供給系統(tǒng)，并激活毛姆細(xì)胞使其恢復(fù)活力，實(shí)現(xiàn)生根育發(fā)，徹底解決脫發(fā)問題。堅(jiān)持使用黑樂雅，能促使毛發(fā)粗壯，烏黑靚麗，從而使脫發(fā)患者擺脫脫發(fā)煩惱，被譽(yù)為“防脫生發(fā)的圣品”。黑樂雅自從上市以來憑借其“安全、健康、高效”的治療理念，以及其對(duì)脫發(fā)真實(shí)有效的治療理念，深受廣大消費(fèi)者信賴。

為了更快更有效的實(shí)現(xiàn)止脫生發(fā)，在生活既要講究個(gè)人頭部衛(wèi)生，又要注意飲食，更重要的是放松心情，保持樂觀的心態(tài)。心情愉快對(duì)身體健康有很大幫助，對(duì)頭發(fā)的健康生長自然是必不可少的。頭發(fā)的生長需要干凈舒適的環(huán)境，所以頭部衛(wèi)生就顯得格外重要。頭發(fā)要生長就需要營養(yǎng)供給，所以合理搭配，均衡營養(yǎng)，才有利于頭發(fā)更好的生長。那么掉頭發(fā)吃什么好?小編推薦六款食療方法。

首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。這款藥膳對(duì)腎虛造成的脫發(fā)有很好的改善功能。

龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸

潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起的脫發(fā)者食用。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，

加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

芝麻海帶糕

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，當(dāng)作小零食吃。

生發(fā)黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。