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中醫(yī)解析:五種高血壓癥狀最傷健康
1、頭疼
頭疼是高血壓常見的癥狀之一,可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時,內(nèi)臟及四肢小動脈顯著收縮,甚至有時引發(fā)惡心、嘔吐,多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致,可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。
2、耳鳴
高血壓可以導致內(nèi)耳動脈硬化和痙攣,因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音,就像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音。它的特點是雙耳耳鳴多為間斷性的,持續(xù)時間較長。
3、失眠
持續(xù)升高的血壓可導致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào),從而間接引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀。血壓升高,自主神經(jīng)活性增強,引起心跳加快、呼吸急促、思緒萬千,也會導致入睡困難。
4、眩暈
眩暈是高血壓患者出現(xiàn)最多的癥狀??赡艿脑颍孩傺獕航档锰突蜷L期高血壓導致腦供血不足,產(chǎn)生頭暈。可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作。②高血壓可以增強腦動脈的搏動感,進而對腦組織形成沖擊和振蕩,引起頭暈。
5、肢體麻木
血壓波動或升高時,全身小動脈出現(xiàn)痙攣,造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化,引起肢體局部供血不足,出現(xiàn)四肢發(fā)麻,特別是長期患高血壓得不到良好控制時,癥狀更明顯。
下面為大家介紹一下高血壓的治療與飲食:
高血壓食療
(1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。
(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥??砷L期當晚餐食用。
(4)荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。
(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用于頑固性高血壓。
(7)羅布麻五味子茶:羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓癥狀,并可防治冠心病。
(8)何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣后加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
(9)淡菜薺菜湯:淡菜、薺菜或芹菜各10~30克,每日煮湯喝,15日為一療程,對降壓有效。
(10)胡蘿卜汁,每天約需1000毫升分次飲服。醫(yī)學研究證明,高血壓病人飲胡蘿卜汁,有明顯的降壓作用。
(11)靈芝湯:將靈芝切成碎片,放入鍋中,加清水適量,文火燉2小時,取湯加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血壓。
(12)煮熟雞蛋,將雞蛋清剝?nèi)コ粤?,將雞蛋黃放入碗里,研碎,加適量醋,攪勻,吃下去。長期服用,高血壓者可以降低。
(13)胡蘿卜粥:用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
(14)大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會兒食用。
高血壓的一個首要表現(xiàn)便是頭暈,高血壓頭暈怎么辦?在飲食上最基本的應做到低鹽。高血壓吃什么好?高血壓是日子多見的疾病,如今很多人都患有高血壓疾病,高血壓疾病嚴重危害著我們的生命。那么高血壓患者該怎么降壓呢?除了藥物醫(yī)治,飲食也是醫(yī)治的最佳辦法之一,下面小編給我們介紹十款食療,有用降壓,一同來看看。
2015-05-20
高血壓是一種比較復雜的疾病,除了長期服藥來降低血壓以外,其實還可以在飲食上下功夫,小編就來給大家推薦一些高血壓食療菜譜,大家不妨試試哦!
2015-08-18
高血壓會引發(fā)不少的并發(fā)癥,比如,高血脂,所以,關(guān)于高血壓患者來說,知道吃什么能降血壓最為重要,只要血壓平穩(wěn)才能避免各種并發(fā)癥。那么在平常日子中,高血壓患者吃什么能降血壓呢?
2016-09-22
高血壓是常見疾病之一,在高血壓的偏方中提到經(jīng)常吃些大蒜:每天吃2—3瓣大蒜,是降壓的最好的簡易辦法,對一組415人的研究調(diào)查表明,食用600—900毫克蒜泥,平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。除此之外還有一些偏方也能降低血壓。
2016-11-23
正常來說我們的高血壓患者在服用適當?shù)慕祲核幍臅r候就能有效的保證健康的,但是也有不少高血壓的患者是經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈的問題,下面我們就給大家說說高血壓飲食的偏方是什么吧。
2017-05-18
高血壓患者應該增加而不是減少每日食物種類。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同,除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。每日人體需要的營養(yǎng)素超過40種,靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足脂肪肝患者的營養(yǎng)需要。因此按照合理比例,廣泛攝入各類食物,包括谷類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類制品、奶類制品和油脂,以達到平衡膳食,才能滿足人體各種營養(yǎng)需要。
2017-05-19
高血壓是一種慢性病,具有很高的發(fā)病率,尤其是近些年來,高血壓伴隨著生活水平提高,而高血壓的發(fā)病率,也在不斷的增加,這主要是因為高血壓的發(fā)病,同越來越不合理的飲食結(jié)構(gòu),有著重要的關(guān)系,因此,高血壓患者在患病后,需要積極的做好高血壓的飲食工作。那么,高血壓飲食有哪些要求?
2017-05-30
高血壓患者的飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150~250克,動物性蛋白與植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓疾病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風。食用油要用含維生素E與亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2017-06-01
老年人患高血壓在生活中很常見,由于老年人年齡大,免疫力降低,帶來的危害要比青年人要大得多。那么老年人患高血壓有什么危害呢?下面大家一起來看看吧。 老年人患高血壓有什么危害?具體如下:
2017-06-02
在未用抗高血壓藥情況下,收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg,按血壓水平將高血壓分為1,2,3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓?;颊呒韧懈哐獕菏?,目前正在用抗高血壓藥,血壓雖然低于140/90mmHg,亦應該診斷為高血壓。治療前要先區(qū)別原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓 ,兩者的治療不一樣。本文向您詳細介紹高血壓飲食保健,高血壓的食療方。得了高血壓吃什么好,同時又不能吃什么呢?
2017-06-04