修正 高血壓穴位磁療貼
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高血壓是一種常見的臨床綜合征，對(duì)人體的危害性較大，而且發(fā)病原因極為復(fù)雜，大多數(shù)有家族史，在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，環(huán)境影響、藥物、肥胖和呼吸暫停綜合征等其他疾病都可以直接或間接造成高血壓。那么，血壓高了怎么降下來?
血壓高了怎么降下來
一、山楂湯
做法：準(zhǔn)備鮮山楂60克，白糖30克。將山楂洗凈去核切片，加水煮沸10分鐘，加入白糖即可。其效果是活血化瘀，化痰行氣，降脂降壓，適用于高血壓病。
二、玉米須汁
步驟是將玉米須60克，決明子9克，甘菊花6克。將所有材料放入鍋中，加水煎煮。每天次，分服。玉米須有利尿作用，對(duì)腎炎水腫，等有顯著的治療效果，尤其對(duì)腎性高血壓，其功效尤佳。
三、醋浸花生米
先將配方生花生米，醋各適量準(zhǔn)備好。取生花生米(帶紅衣)半碗，加醋至滿碗，浸泡七天，即可。每日早晚各吃十粒，血壓下降后可隔日，服用一次。其效果是清熱，活血。對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。
四、豆?jié){粳米粥
準(zhǔn)備豆?jié){250毫升，粳米100克，白糖適量。將粳米淘洗干凈，加水熬成稠粥。加入豆?jié){，再煮1~2沸，調(diào)入白糖即可。每日清晨空腹服用。其功效是補(bǔ)虛、潤(rùn)燥、清肺化痰，適用于痰濁中阻型高血壓，表現(xiàn)為形態(tài)肥胖，體倦痰多，惡心納差，胸悶眩暈，心悸等。
降壓治療原則是什么
1、低鹽飲食
限鹽是高血壓治療的基礎(chǔ)，鈉鹽的攝入量降至 5 克 / 天，收縮壓和舒張壓分別降低10.2 mmHg 和2.6 mmHg。我國(guó)膳食指南建議每天鈉鹽攝入不超過 6 克，世界衛(wèi)生組織建議每天不超過 5 克，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議每天不超過 3.75 克。其中我國(guó)人均食鹽攝入量超標(biāo) 1 倍以上，限鹽目標(biāo)相對(duì)偏保守，健康成年人應(yīng)考慮控制到每天 5 克以下。
2、健康補(bǔ)鉀
鉀能對(duì)抗鈉的不良作用，研究顯示，每天攝入 780 毫克鉀，收縮壓和舒張壓分別降低4.9 mmHg 和2.7 mmHg。高血壓患者應(yīng)該多吃含鉀豐富的新鮮綠色葉菜、水果和豆制品等。豆類的鉀含量最為豐富，每 100 克含鉀 1300 毫克;其次為堅(jiān)果每100克含鉀600毫克，再次為茶類，康源茶館羅布麻茶每100克含鉀2133毫克，是目前已知植物中含鉀最高的植物。
3、戒酒
飲酒越多，血壓越高。過量飲酒不僅升高血壓水平，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也隨之升高。不提倡高血壓患者飲酒，鼓勵(lì)盡量戒酒。長(zhǎng)期大量酗酒者應(yīng)逐漸減量，突然戒酒有發(fā)生嚴(yán)重高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。不能戒酒者飲酒也不應(yīng)過量，建議每天男性不要超過2份飲酒量，女性不要超過1份飲酒量。
4、藥物治療
如今對(duì)單純舒張期高血壓的藥物沒有明確的推薦，臨床上一般首選擴(kuò)張外周血管的長(zhǎng)效鈣拮抗劑如氨氯地平、非洛地平和硝苯地平控釋片等。心率較快患者可以聯(lián)合β受體拮抗劑，如倍他樂克緩釋片、比索洛爾等，減慢心率、降低舒張壓效果更明顯。本文來自于紫一商城，轉(zhuǎn)載需備注。http://www.dashiwaimai.com/
