老人耳鳴在某種意義上來說屬于正常現(xiàn)象，畢竟身體代謝能力下降，而組織器官正在老化，但是如果身強力壯的年輕人發(fā)生聽力減退、耳鳴，就需要仔細檢查一下原因了。正常人都會有耳鳴，當我們用雙手捂住耳朵，或者是把耳朵貼緊枕頭的時候。經(jīng)常會感覺耳朵內(nèi)有嗡嗡的響聲，一撒手或者一翻身。耳鳴聲就不見了，這是正常的。在醫(yī)生們看來，異常的耳鳴很多時候是一種癥狀，是身體在提醒你可能發(fā)生了某種疾病。需要注意的是，正如俗語所講“鳴為聾之漸”，耳鳴可能會逐漸發(fā)展為耳聾。21nx.com異常耳鳴是多種多樣的，有刮風一樣的呼呼聲，有類似機器的隆隆聲，有的像蟬鳴聲，有像是蟲鳴、鳥叫、流水的聲音，還有類似哨音和鈴聲的聲音等等。除了生理性耳鳴，中耳炎、中樞神經(jīng)病變、心腦血管病變、代謝性疾病等軀體性疾病也可能引起耳鳴。根據(jù)中醫(yī)學的觀點，耳鳴也分為虛實兩種，實證是由于邪氣壅實。邪氣侵擾耳竅而導(dǎo)致。21nx.com虛證則是因為臟腑受損所致，根據(jù)這一原則，我們可以藥食同用，雙管齊下來應(yīng)對耳鳴。一、實證耳鳴1．風熱型耳嗚：耳鳴聲音類似風吹聲。耳朵內(nèi)部有憋氣、堵塞的感覺，耳朵內(nèi)發(fā)癢，聽力有所下降；同時伴有頭痛、鼻塞、流鼻涕、全身發(fā)冷等癥狀。治療原則：疏風清熱、通竅。

食療方：薄菊粥。薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克，加入水中煎5分鐘，去渣，加入粳米100克煮粥。每天早晚各吃一次。2．肝火型耳嗚：耳鳴聲音像潮汐聲或者風雷聲，生氣時突然發(fā)作或者加重；伴有頭痛頭暈、眼睛發(fā)紅；同時還會出現(xiàn)便秘，小便呈黃色，情緒惡劣。治療原則：疏肝解郁、清火止鳴。

食療方：菊花粳米粥。菊花50克煮湯后，再加入粳米100克煮成粥?？砷L期食用。3．痰火型耳鳴：耳鳴多為“呼呼”作響，有時候有耳朵閉塞的感覺，同時會有咳嗽出現(xiàn)，痰多而且發(fā)黃，有輕微腹瀉癥狀。治療原則：清火化痰、通竅。

食療方：二陳礞石粥。陳皮9克，茯苓15克，礞石18克，加水煎煮，去渣留汁，加入蓮子30克，粳米50克煮粥，起鍋后加入紅糖食用。21nx.com早晚各吃1次。二、虛證耳鳴1．腎陰虛型耳鳴：耳鳴聲似蟬鳴樣，白天輕晚上重，很容易頭暈?zāi)垦?，還會經(jīng)常感覺腰膝酸軟，手腳心發(fā)熱。愛出汗。治療原則：滋陰補腎、降火止鳴。

食療方：豬腰粥。新鮮豬腰一對。洗凈切丁，加粳米150克一起煮粥，牛熟時加入蔥白2根，煮熟起鍋。每天早晚溫熱后吃。2．心血虛型耳鳴：耳鳴聲音類似蟬鳴，時輕時重，一旦勞累之后就會耳鳴不止，經(jīng)常失眠，容易受到驚嚇，臉色蒼白。

治療原則：養(yǎng)心補血，寧心安神。                    

食療方：黃精粥。黃精15克加水煎15分鐘，加入粳米100克熬粥，熟后加白糖調(diào)味。早晚各吃一次。3．脾氣虛型耳鳴：耳鳴聲像蚊子嗡嗡聲，持續(xù)不斷，通常在過度疲勞之后出現(xiàn)，容易疲倦，全身乏力，食欲不振，一吃完東西就腹脹。治療原則：補脾益氣，升陽。

食療方：黨參粥。黨參10克研成細末，生姜10克剁成細末，加入粟米100克煮成稀粥。隨時服用。4．腎陽虛型耳鳴：耳鳴聲細微且持續(xù)不斷，白天輕晚上重，健忘，21nx.com經(jīng)常手腳發(fā)冷，經(jīng)常起夜。

治療原則：溫腎壯陽，散寒止鳴。食療方：黃精聰耳粥。黃精15克，茯苓10克，葛根15克，加入粳米150克，加水泡30分鐘。去渣，文火煮粥。早晚各吃1次。