霍山 巴戟天 250g
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陰虛的病人表現(xiàn)為口干舌紅，潮熱、尿量少且色黃，心煩失眠等。而陽(yáng)虛的癥狀是心悸胸悶、臉色發(fā)白、四肢發(fā)冷、小便顏色淡且尿量大，大便清稀、陽(yáng)痿等。舉而不堅(jiān)是陽(yáng)痿的早期癥狀。陽(yáng)痿有可能是陽(yáng)虛引起的?；颊呖蛇x擇尋求中醫(yī)幫助，服用中藥調(diào)理，另外，應(yīng)從生活中改變，是其有利于自己的身體健康。
1.精神調(diào)養(yǎng)。陽(yáng)氣不足的人會(huì)常常感到情緒不穩(wěn)定，在中醫(yī)中，肝陽(yáng)虛的患者會(huì)善空，而心陽(yáng)虛的患者會(huì)善悲。所以，如果出現(xiàn)了舉而不堅(jiān)的情況，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量減少或消除不良情緒。
2.環(huán)境調(diào)節(jié)。如果舉而不堅(jiān)患者的體質(zhì)陽(yáng)虛，則盡量避免在室外露宿。夏天的時(shí)候，不要對(duì)著風(fēng)扇吹，如果開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)外的溫差不要太大，不要圖一時(shí)之涼爽，如果容易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。
3.體育鍛煉。中醫(yī)有“動(dòng)則生陽(yáng)”的說(shuō)法，所以陽(yáng)虛特質(zhì)的患者更加要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)鍛煉最在堅(jiān)持，每天運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí)，日復(fù)一日，體質(zhì)會(huì)在循序漸進(jìn)中加強(qiáng)，性功能也會(huì)隨之提高。
4.飲食調(diào)養(yǎng)。陽(yáng)虛患者可以多吃壯陽(yáng)的食物幫助調(diào)養(yǎng)身體。羊肉、鹿肉、雞肉、韭菜等都具有壯陽(yáng)的功效。還可以配合天時(shí)，在天地陽(yáng)旺之時(shí)服用，效果更佳。天地陽(yáng)旺之時(shí)是夏季的三伏天。
5.藥物養(yǎng)生 可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。
如果陽(yáng)痿的癥狀依然未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，并時(shí)有發(fā)生，應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，接受檢查和確診。同時(shí)可以選擇藥物治療，用藥最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
