維A主要影響骨的生長和促進(jìn)上皮細(xì)胞增生、分化，對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的，什么食物含有維生素？

2015-05-03

維生素A是人體必需的一種維生素，它以不同的方式幾乎影響著人體的一切組織細(xì)胞。當(dāng)人體缺乏維生素A時，將會引起一系列癥狀，比如皮膚粗糙、視力下降、夜盲癥。食物補(bǔ)充是最安全有效的補(bǔ)充維生素A的方法，那么，富含維生素A的食物有哪幾類呢？

2015-05-07

身體缺乏維生素A對人體健康造成一定的隱患，大家要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素A,可以通過健康的飲食，那么哪些食物含有維生素a?

2016-01-16

維生素A能夠維持皮膚細(xì)胞活力，抗角質(zhì)化，而且還能夠使得皮膚柔軟細(xì)嫩，有效的幫助去除皺紋，長期的缺乏維生素A不僅會導(dǎo)致皮膚的鎖水功能下降，而且還可能會導(dǎo)致皮膚干燥，粗糙，所以在我們的日常生活中一定要多加注意維生素A的補(bǔ)充和攝入。

2015-06-15

維生素A多為油脂狀，這是因為維生素A去本身就是脂溶性維生素，大量的存在于動物內(nèi)臟，蛋類，奶類食物中。而植物中含有的大量的胡蘿卜素能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。

2015-06-15

　食物中含有的維生素A是肌膚的“青春之源”，可以幫助你潤澤肌膚、祛斑除皺、延緩肌膚衰老。

2015-09-17

維生素A具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效，可以清除死皮、去皺紋，改善老化跡象。同時還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，柔潤肌膚。缺乏維生素A，會使上皮細(xì)胞的功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降，干燥粗糙、失去光澤。想要肌膚越活越年輕，這四類富含維生素A的食物趕緊吃起來!

2015-09-17

我們?nèi)梭w中所含有的維生素量是非常低的，但是人體的生長代謝都需要維生素，一旦人體缺乏維生素就會形成各種疾病，所以需要從食物中攝取維生素，高維生素的食物有哪些，下面我們就來詳細(xì)介紹一下。

2017-01-11

維生素a是我們?nèi)梭w所必須的一種微量元素了，而且我們?nèi)梭w本身是沒有辦法生產(chǎn)維生素e的了，所以我們每天都應(yīng)該適量的攝入些維生素a來保證身體的需要，那么到底哪些食物含有維生素a呢，這是很多人的疑問

2017-08-04

維生素A是人體一種必需的營養(yǎng)素，它以不同的方式，不同存在影響著機(jī)體的一切細(xì)胞組織，而且維生素A對女性的影響大，因為女性想要健康美麗，青春常駐，維生素A是起著至關(guān)重要的作用，所以營養(yǎng)家就建議想要美容養(yǎng)顏的女性在平日多食用一些含有維生素A的食物，下面小編就為大家推薦幾個維生素含量高的食物，幫助大家擁有好容顏。

2017-12-08