麥冬 500g*袋
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中國人都非常喜歡喝茶，除了最正統(tǒng)的茶葉，比如龍井、鐵觀音、毛尖等，很多人也喜歡將一些藥材泡制成茶葉來服用。一般來說這些藥茶能夠?qū)ι眢w起到一定的保養(yǎng)保健的作用，不過大部分的藥茶都不能夠長期服用，只能斷斷續(xù)續(xù)的喝，畢竟是藥三分毒。麥冬茶也是一種非常常見的藥茶，很多人都喜歡在飯前來一杯。然而麥冬茶具體有什么功效與作用呢?
1.增強(qiáng)自身的免疫能力。
免疫力是人的一道防御關(guān)卡，能夠消滅外來病毒、細(xì)菌以及一些變異細(xì)胞等，使得我們的身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)。而麥冬茶中的某些成分能夠有效的抵御外來細(xì)菌，增強(qiáng)抗體能力等作用，同時(shí)還能夠抵抗疲勞。
2.養(yǎng)護(hù)脾胃。
很多人的胃部消化能力都比較弱，所以吃了飯之后，過了很久還是覺得胃部有飽脹感。因此在吃飯之前喝一杯麥冬茶，不僅能夠清理腸道，而且在用餐結(jié)束之后還能夠促進(jìn)胃部的消化能力。同時(shí)如果在吃飯的時(shí)候吃的太多，還可以保護(hù)腸道，減少腸道壓力。
3.鎮(zhèn)靜凝神，助睡眠。
一些平時(shí)生活壓力大的人以及很多的老年人都會(huì)面臨一個(gè)問題，那就是該睡覺的時(shí)候很不容易入睡，經(jīng)常心慌煩躁。這時(shí)候就可以服用一杯麥冬茶，因?yàn)辂湺杩梢云鸬芥?zhèn)靜凝神、幫助睡眠的作用。擁有了一個(gè)好的睡眠，才能夠有更好的狀態(tài)。
當(dāng)然除了以上這幾種功效之外，其實(shí)麥冬茶還具有潤肺止咳、化痰生津的功效，同時(shí)科學(xué)研究證明麥冬茶還能夠降低血糖、抗腫瘤、延緩衰老等!是不是覺得小小的一杯茶非常的神奇呢?不過盡管麥冬茶具有這么多的功效，但是一定要注意麥冬茶中的麥冬畢竟是中藥，所以長期服用反倒不利于健康，最好是服用一段時(shí)間再停止一段時(shí)間!
