藏紅花（西紅花）禮盒裝 5g*盒
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說到藏紅花大家可能都知道，它具有較高的保健作用。而對(duì)于西紅花卻是直搖頭，其實(shí)西紅花就是藏紅花，這兩種名字都是同等花種。西紅花不僅是珍貴的藥材，而且還是美容保健品，世間萬物百草皆有毒性，今天我們聊聊西紅花，服用西紅花有害嗎？
服用西紅花有害嗎
西紅花在不符合自身情況下服用是具有一定副作用的，可能會(huì)引發(fā)一些不良反應(yīng)，主要表現(xiàn)在：腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，引起這些不良反應(yīng)的原因主要與紅花對(duì)腸管及子宮有興奮作用有關(guān)。
西紅花的副作用:
1、刺激神經(jīng)。因?yàn)槲骷t花內(nèi)含刺激神經(jīng)的因子，如果長(zhǎng)期服用會(huì)引起神經(jīng)興奮，打亂睡眠等作息習(xí)慣。
2、引起內(nèi)分泌失調(diào)。西紅花雖然對(duì)于調(diào)節(jié)女性身體有益，但是服用過量，會(huì)影響女性內(nèi)分泌情況,造成內(nèi)分泌失調(diào)。
3、經(jīng)期紊亂。對(duì)于正常女性來說，月經(jīng)一般是很有規(guī)律的。由于藏紅花內(nèi)富含女性所需的各種成分，極易造成月經(jīng)周期過短和經(jīng)期增長(zhǎng)，從而嚴(yán)重影響女性身體健康。
西紅花的有哪些食用方法:
了解西紅花的副作用，那么我們應(yīng)該怎么吃才能保證它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不流失呢？生活中我們常見的做法又有哪些呢？
1.花瓣面膜:特別是對(duì)由于血瘀氣滯色素沉著而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有很好的效果，使用藏紅花祛斑最好的方式是內(nèi)服外敷，即飲用藏紅花茶的同時(shí)使用藏紅花面膜。
2.藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
3.藏紅花泡水喝是最常用的一種吃法，但是泡水喝的用量和方法應(yīng)該注意一下。
4.飯菜：做飯炒菜時(shí)候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。
這就是西紅花的食用方法和作用，雖然西紅花有一定的副作用，但是注意合理食用它的功效遠(yuǎn)大于弊，快和家人朋友一起分享吧！
