當(dāng)今社會(huì)，隨著人們的生活水平的提高，以及壓力的增大，環(huán)境的惡化，出現(xiàn)健康問題的人越來越多。這也使得人們的保健意識(shí)得到了一定的提高，經(jīng)常在聊天中涉及各種營(yíng)養(yǎng)保健的問題。在眾多的保健品種，維生素的產(chǎn)品是人們一個(gè)熱議的話題，像維生素B族就是其中一個(gè)。不過很多人雖然有著一些保健的意識(shí)，但是對(duì)于一些具體的保健問題還是比較的模糊，今天我們就來以B族為例子講一個(gè)話題--維生素b族片怎么吃。

2016-04-27

B族維生素片主要包括維生素B1、B2、B6、B12，是所有人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，是參與人體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝和幫助食物釋放能量的關(guān)鍵。 如果缺乏B族維生素，就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)相關(guān)健康問題，如：易失眠、易疲勞、偏頭痛、腳氣病、視力疲勞、記憶力差、食欲不振、腹瀉等癥狀，B族維生素因此被稱為維生素界的“健康全能冠軍”。

2014-03-22

您最近是否常覺心神不安？是否學(xué)習(xí)工作時(shí)候大腦昏昏沉沉？那么您有可能是缺乏維生素b族，除此之外，還有哪些癥狀了?

2014-07-19

維生素b族是形成人體組織、器官表面的一種必需物質(zhì)，因?yàn)樗谌梭w內(nèi)無法儲(chǔ)存，所以需要人體從食物中進(jìn)行補(bǔ)充，為此很多朋友都會(huì)注意在日常飲食中攝取維生素b族 這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至有些朋友還會(huì)經(jīng)常食用維生素b族片，以保證自身對(duì)維生素b族的正常需求。但是維生素b族片畢竟屬于藥物的一種，如果長(zhǎng)期使用，可能會(huì)給身體帶來以下危害：

2016-08-11

一直以來維生素都是對(duì)人體非常重要的一類型營(yíng)養(yǎng)元素，很多人會(huì)在日常飲食中注意適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充各類型的維生素，在出現(xiàn)一些病癥時(shí)則更是會(huì)額外補(bǔ)充。但是出乎很多人意料的是，額外補(bǔ)充維生素時(shí)也需謹(jǐn)慎，比如維生素b族片在給身體補(bǔ)充各類維生素b的同時(shí)也會(huì)對(duì)身體有一定的危害，尤其是過量補(bǔ)充時(shí)，傷害更大。

2016-08-18

如果出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良，厭食以及腳氣病之類的疾病的話，大家就可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素B族片來達(dá)到緩解病情的目的，但是有的人說維生素B族片不可以長(zhǎng)期吃，也有的人說長(zhǎng)期服用也沒關(guān)系，那到底是怎樣的呢?維生素B族片能長(zhǎng)期吃嗎?讓我們一起來看看下文做一個(gè)詳細(xì)的了解吧。

2017-08-05

生活中大家可能補(bǔ)充維生素e維生素c的比較多。而維生素b族服用的卻很少。雖然飲食中有維生素b的食物。由于含有維生素b食物吸收卻很少，就需要口服維生素b族片來達(dá)到保健和預(yù)防疾病的效果。今天就為大家來詳細(xì)介紹下維生素b族的作用。

2018-10-22

在購買b族維生素片時(shí)候，有很多人都會(huì)因?yàn)閾?dān)心它的副作用而不知道該不該購買它。所以，這時(shí)候他們會(huì)問：b族維生素片的副作用有哪些呢？到底應(yīng)該怎么使用效果才好呢？

2021-11-04

人的身體是需要很多維生素的，不同的維生素它的作用是不一樣的，如果身體缺少某些維生素可能健康會(huì)出現(xiàn)問題，維生素B是非常重要的一種維生素了，如果缺少這種維生素，皮膚會(huì)變得比較粗糙，而且內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)紊亂，所以要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充B族維生素片，下面來看一下b族維生素片能減肥嗎?

2021-11-04

平時(shí)大家應(yīng)該都有聽說過B族維生素片，它是一種包含了維生素B1，維生素B2，維生素B4，維生素B6，維生素B12等常見維生素的產(chǎn)品，其中還有維生素B3這種罕見的維生素，因此其功效和作用一定很不錯(cuò)。那B族維生素片有什么功效呢？

2021-11-04