黃金牛蒡茶
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茶文化自古以來就是中國的特色，但是大家可能對牛蒡茶不是太了解，它是一種營養(yǎng)價值極高的保健產(chǎn)品。用它來泡茶喝被很多人稱為”牛蒡黃金茶”。并且主要的功效就是減肥，很多女性朋友都喜歡喝。
牛蒡茶的減肥效果
牛蒡茶中含有豐富的膳食纖維，可以減少脂肪在人體內(nèi)的吸收，并且能夠加強(qiáng)脂肪的排泄。其次還有果寡糖，它有益于腸道有益菌的生長。能夠促進(jìn)腸道蠕動幫助消化吸收代謝。所以牛蒡茶對減肥是非常有幫助的。
牛蒡茶的功效與作用
1.牛蒡茶長期飲用可以輕身耐老，牛蒡中富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中的胡蘿卜素位于眾多蔬菜第二位，比胡蘿卜高出一百五十多倍。另外它的鈣含量和蛋白質(zhì)是所有根莖類食物之首。
2.牛蒡茶可以通十二經(jīng)脈，除五臟毒氣。對于治療傷寒的喉嚨痛，寒熱汗出活著皮膚癢，熱癥造成的疾病都有很好的治愈作用。
3.牛蒡中含有特殊的菊糖成分，而菊糖可以控制糖尿病患者對糖的攝入，從而達(dá)到控制血糖的作用。
牛蒡茶的禁忌
雖然牛蒡茶的好處多，但是不恰當(dāng)?shù)姆靡矔o健康帶來影響。在泡牛蒡茶的時候不宜泡的太濃，否則會引起上火，而女性處于月經(jīng)期間也要避開牛蒡茶，防止經(jīng)血不通導(dǎo)致痛經(jīng)，正宗的牛蒡茶喝完后見效快，可以使消化加強(qiáng)助于排便。而質(zhì)量不合格的牛蒡茶卻沒這效果，所以在選購上面一定要注意。其次，在服用牛蒡茶的同時不要熬夜抽煙喝酒，作息一定要規(guī)律，可以幫助牛蒡茶的吸收。
牛蒡茶不僅減肥功效了得，更能夠滋補(bǔ)身體，建議大家多吃牛蒡增強(qiáng)體魄。但是如果你平時脾胃虛寒容易拉肚子建議不要服用，以免給身體帶來不適。
