山藥片 250g
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靈芝是非常名貴的中藥材了，一般合理的使用靈芝對我們的身體健康是非常好的。當然靈芝在服用的時候也是可以喝其他的藥材搭配的，這樣可能效果會更好一些的，下面我們具體來看看靈芝和山藥能一起吃嗎?
靈芝和山藥能否一起吃
一般來說靈芝和山藥是可以一起吃的，他們都有很好的保健和補養(yǎng)的作用的，而且長期服用對身體健康是比較好的，不會有不良反應(yīng)出現(xiàn)的。所以靈芝和山藥是可以一起吃的，具體大家可以按照醫(yī)藥師介紹的進行操作的。
靈芝山藥的吃法
靈芝山藥可以一起吃的，它比較常見的吃法就是用靈芝山藥熬湯的。它的做法是比較簡單的，把靈芝兩個、山藥一根準備好，先把靈芝清洗干凈然后切成片，同樣的把山藥去皮然后切成塊;然后在砂鍋里面放入適量的水，把切好的山藥、靈芝放進去，要注意水不能夠太多的，然后改善蓋住用大火煮開，然后小火煮半個小時就可以了，是非常養(yǎng)成的一道湯的。
靈芝山藥一起吃的作用
靈芝有提高身體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、降低血壓、保護肝臟、促進睡眠的作用的;山藥有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效，對血糖有降低作用的。因此靈芝山藥熬成靈芝山藥湯它適合糖尿病的患者，當然高血壓的患者也可以飲用的。
相信大家對這方面的問題有了一定的了解，建議大家要結(jié)合自己的實際情況使用靈芝，這樣對我們的身體健康更好一些的。另外，大家在購買靈芝這類藥材的時候最好是在正規(guī)的地方購買，這樣藥材的品質(zhì)才是有保障的。
