龍潤生 發(fā)酵獨(dú)頭黑大蒜 500g*罐
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大蒜是我們生活當(dāng)中很常見的調(diào)味品，大蒜雖然有難聞的氣味，刺激性也很大，但是大蒜的用途是很廣泛的，大蒜提取物經(jīng)過加工之后形成的黑蒜營養(yǎng)價值很高，很多人通過吃黑蒜來調(diào)理機(jī)體養(yǎng)生保健，關(guān)于黑蒜一天吃多少合適，只有正確的用量才能藥到病除。
黑蒜一天吃多少合適
第一、健康的成年人每天吃一到兩頭黑蒜
一般來說發(fā)酵的黑算是一種外用藥物，健康的成年人完全是可以吃的，能起到對身體保健的作用，黑蒜能調(diào)理人體的生理還有心理平衡功能，能幫助人們促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的保健。
第二、便秘調(diào)理每天吃1-2個
如果便秘患者是可以吃黑蒜條例的，發(fā)酵黑蒜具有很好的殺菌抗病毒能力，特別是腸胃不好的人容易出現(xiàn)胃腸道炎癥，可以吃1-2個黑蒜，每天吃2-3次，就能起到一定的調(diào)理作用，但是發(fā)酵黑蒜治療腹瀉是不可取的，只能起著一定的輔助作用。
第三、提高免疫力每天吃1-3個
黑蒜是一種天然抗生素，對人體的血液循環(huán)還有神經(jīng)系統(tǒng)都是有很好的保健作用，特別是能提高人體的免疫力，當(dāng)機(jī)體的免疫功能下降的時候，完全可以吃黑蒜來調(diào)理。
第四、止鼻血
發(fā)酵黑蒜還可以作為外用藥物，發(fā)酵黑蒜是可以用來止鼻血的，首先要將黑蒜搗爛之后，然后敷在腳心上，左鼻孔流血的時候就可以直接敷在右腳心上，右鼻孔流血敷在左腳心上，這樣就能很快的止血。
第五、預(yù)防原發(fā)性高血壓每天吃1-2個
發(fā)酵黑蒜還具有很好的預(yù)防原發(fā)性高血壓的作用，特別是高血壓血流量很慢的時候，或者是肺部的血管太緊呼吸困難等很多因素都會引起原發(fā)性高血壓的。所以每天可以吃1-2顆黑蒜就能發(fā)揮很好的預(yù)防功效。
黑蒜一天吃多少合適呢？其實(shí)這個計(jì)量還是要跟每個人的具體需求來的，每一種吃法對于機(jī)體的調(diào)理作用都是不同的，發(fā)酵黑蒜的營養(yǎng)功效很大的，比如能調(diào)理便秘還能提升免疫力等，同時對于預(yù)防高血壓都是有很好的作用的。
