熟地黃 500g*袋
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當(dāng)有陰虛火旺問題存在的時(shí)候,想辦法來對自己的異常進(jìn)行調(diào)理就變得特別重要,因?yàn)橹挥姓业胶线m的辦法來調(diào)理癥狀以后才能夠避免讓自己長時(shí)間被這個(gè)問題所困擾,那么,陰虛火旺怎么調(diào)理?來看看具體的調(diào)理方法到底是怎樣的。
1、吃滋陰的東西
陰虛火旺的人在平時(shí)不能夠吃或者是要盡量少吃像狗肉或者是羊肉之類的食物,而燒烤之類的食物也要盡可能少吃,可以選擇像銀耳、雪梨、山藥或者是麥冬之類的食物來吃,除此以外,也可以吃像熟地黃之類的藥食兩用的產(chǎn)品來幫助自己改善這樣的異常。
2、吃甘寒的水果
中醫(yī)表示吃一些酸甘的食物能夠起到化陰的效果,所以,可以吃一點(diǎn)帶有酸味的水果,像石榴或者是葡萄等等都是很不粗哦的選擇,而西瓜、黃瓜或者是苦瓜等等也都很不錯(cuò),適合陰虛火旺的人群來吃,但是,注意在吃的量方面不能太大,否則容易傷害到自己的脾胃。
3、艾灸調(diào)理
如果是陰虛火旺的人群可以選擇用艾灸來做適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,有的人可能會(huì)問:艾草不是一種純陽的藥物嗎?用艾灸調(diào)理不是應(yīng)該補(bǔ)陽嗎?其實(shí),艾灸本身是雙向調(diào)整的,如果是陽虛能起到補(bǔ)陽的效果,反之,如果是陰虛的話,則可以起到滋陰的效果,不過,陰虛的人在剛剛開始使用艾灸的適合可能會(huì)上火,這時(shí)候記得要堅(jiān)持。
陰虛火旺怎么調(diào)理?上面就是有陰虛火旺的人適合選擇的調(diào)理方案,作為陰虛體質(zhì)的人一定要了解相關(guān)的調(diào)理禁忌,避免在調(diào)理的時(shí)候選擇不當(dāng)?shù)氖址▉碜稣{(diào)理,否則就可能會(huì)因?yàn)樽约核x擇的調(diào)理手法不給力而導(dǎo)致負(fù)面效果出現(xiàn)。
燕窩關(guān)于陰虛火旺調(diào)度的作用怎么?冬天是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié),許多病癥都通過進(jìn)補(bǔ)食療來調(diào)度。陰虛陽虛氣虛血虛,是常見的四大虛證,那么這四大虛證冬天怎么進(jìn)補(bǔ)呢?進(jìn)補(bǔ)吃什么呢?來了解一下。
2015-06-03
陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的,所以日常生活中一定要做好預(yù)防工作。除了需要節(jié)制性生活之外,還應(yīng)該適量的服用一些具有滋陰潤燥功效的食物以及水果,同時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣才能夠令身體更加的健康。
2016-01-26
我們一般人應(yīng)該都不太清楚陰虛火旺怎么調(diào)理,解釋一下,傳統(tǒng)中醫(yī)講究陰陽平衡,火即為陽,水即為陰。如果人體內(nèi)火太足,水不足,就極易導(dǎo)致陰虛火旺,那么陰虛火旺怎么調(diào)理?關(guān)于陰虛火旺怎么調(diào)理應(yīng)該注意哪些呢?
2016-02-07
所謂陰虛火旺在中醫(yī)中指的是陰陽失調(diào)、陰虛則陽亢并生熱化(成)火,出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外,主要癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定容易暴躁、性欲亢奮以及面紅口干等,是一種需要好好調(diào)理身體的疾病。一般而言,治療陰虛火旺吃的都是一些中成藥或者藥膳,慢慢調(diào)養(yǎng)身體更有利于身體健康。
2016-06-10
陰虛火旺是中醫(yī)對于體制的一個(gè)劃分,從而也是中醫(yī)治療疾病的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),陰虛火旺與熬夜、飲食等關(guān)系密切,好發(fā)于經(jīng)常熬夜的“夜貓子”及老年人群,陰虛火旺怎么調(diào)理?下面一起來看看陰虛火旺的調(diào)理方法。
2016-09-21
人冬季一到,沒有調(diào)理號(hào)很容易出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀,這就是萎靡所說的陰虛火旺。一般來說陰虛火旺很常見,并且病程比較長,如果不嚴(yán)重的話也無需治療,一般的情況下自己調(diào)理一下即可。今天我們就學(xué)習(xí)一下這方面的知識(shí),下次得了這類型的疾病可以自己調(diào)理。
2016-10-15
陰虛火旺是一個(gè)中醫(yī)的名詞,相信大家都聽說過,可是什么才是陰虛火旺呢?如果陰虛火旺的話應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面就給大家詳細(xì)介紹一下陰虛火旺怎么調(diào)理。
2016-12-30
陰虛火旺是一種常見的身體狀,也會(huì)引起并發(fā)癥,失眠。睡不著時(shí)間相當(dāng)痛苦的事情。陰虛火旺失眠怎么辦,陰虛火旺該怎么調(diào)理呢?下面小編將為大家介紹具體方法!
2016-12-31
肝火旺腎陰虛也是我們生活比較常見的一種病癥,這種病癥對于我們?nèi)梭w的危害也是比較大的,但是人們對于治療肝火旺腎陰虛的方法還不是很了解,那么肝火旺腎陰虛怎么調(diào)理呢?其實(shí)我們在生活中調(diào)理肝火旺腎陰虛的方法還是比較多的。
2017-04-23
知道自己體虛的人很多,但是知道自己具體是哪種體虛的人就不太多了。陰虛是指體內(nèi)陰液不足,陽氣過盛,從而導(dǎo)致身體上火并且引發(fā)的一系列身體不適的問題,其中失眠就是很明顯的一個(gè)癥狀。當(dāng)面對陰虛火旺而引起的失眠時(shí)該如何調(diào)理呢?
2019-12-06