追求美食上的享受也需要注意健康的維護(hù)，很多人都非常喜歡番石榴的的味道，也成為招呼客人的常見水果。不少女性朋友也通過食用番石榴來進(jìn)行減肥瘦身，但你需要注意番石榴的副作用問題。很多人對番石榴的副作用不以為然，自己吃了這么久的番石榴，也沒有出現(xiàn)不舒服的情況啊。
番石榴的副作用
盡管番石榴含有豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)，百分之八十的人群適合食用，但也不代表其沒有副作用的問題，比如胃腸火熱引起的便秘人群就不適合食用番石榴。另外番石榴含有豐富的纖維素，可以在一定程度上增加大便的量，這對于氣血無力的便秘人群來說，無疑增加了排便的難度，因此存在便秘的朋友最好不要食用番石榴。
番石榴的功效與作用
番石榴具有預(yù)防癌癥的功效，常吃番石榴可以減少癌癥出現(xiàn)的概率。番石榴可以有效的清理人體的腸道，減少腸道疾病的發(fā)生。另外番石榴還具有一定的藥用價值，番石榴的葉子、果實可以用于腸道疾病的治療和對于外傷有著不錯的效果，與此同時番石榴具有一定的抗氧化能力，因此可以作為美白肌膚的選擇。
世界上本身就沒有完美的事物存在，番石榴存在一定的副作用也是人之常情的事情，所以我們需要正確的食用，也需要準(zhǔn)確的掌握番石榴的禁忌人群，只有這樣才可以在享受美食的時候，不讓自己的健康受到影響和傷害。
