新疆 黑桑葚干 500g
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在小的時(shí)候總是會(huì)去鄉(xiāng)間田野的桑葚樹上去摘好多黑黑的桑葚，一口一個(gè)味道十分美味。家里的老人總是會(huì)將多余的桑葚曬干之后保存，時(shí)不時(shí)拿出來當(dāng)做零嘴或者泡水來喝，不過也有人疑問，干桑葚泡水喝的害處是什么呢？
一、干桑葚泡水喝的害處
干桑葚泡水喝是不存在害處的，桑葚本身就是一種天然保健品他對(duì)身體有諸多的好處即使是曬干之后，也最多是流失了部分營養(yǎng)，不存在對(duì)身體有害之說。不過，由于桑葚是屬于寒性食材，所以如果泡水使用的量過多，對(duì)于脾胃虛寒的人來說，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。同時(shí)，桑葚中的鞣酸不利于孩子們的發(fā)育，所以千萬不要給孩子每天喝干桑葚泡水。
二、干桑葚泡水的好處
首先，通常喝肝傷腎泡水能夠增加身體的免疫能力和抗病能力；其次，對(duì)于癌癥患者來說也可以飲用干桑葚水，因?yàn)槟軌蚱鸬揭欢ǖ妮o助抗癌功效；經(jīng)常喝干桑葚泡水，能夠調(diào)節(jié)血脂血糖，有效的預(yù)防心血管疾?。蛔詈蟾缮］嘏菟材軌蚯宄w內(nèi)自由基，優(yōu)化技能狀態(tài)以及皮膚狀態(tài)。
三、干桑葚泡水的制作方法
制作方法其實(shí)有兩種：第1種是直接取三五顆桑葚放在水杯中，用熱水沖泡，燜上幾分鐘即可飲用，這樣的味道比較清淡，一樣可以清熱解渴；第2種方法是將桑葚與冰糖在鍋中小火慢炒，當(dāng)冰糖融化，桑葚也變軟時(shí)，加入飲用水煮開，這樣做的口感更加豐富，就像是飲料一樣，特別適合夏天。
以上就是為大家介紹的關(guān)于干桑葚泡水的利弊，以及它有哪些制作方式，經(jīng)過介紹之后，大家應(yīng)該也多多少少掌握了一些小方法吧，不妨在家中備上一些桑葚干，到夏天的時(shí)候制作一杯清涼可口的桑葚冰糖飲，簡(jiǎn)直完美。
