【買1送1】辣木籽 100g*罐
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辣木籽是印度辣木樹的種子，主要在印度和中國云南的地區(qū)，含有非常豐富的營養(yǎng)素，有著降低血糖和改善睡眠，調(diào)節(jié)腸胃以及潤膚和促進新陳代謝的功效，已經(jīng)被應用在改善各個疾病當中，那么辣木籽的功效和作用究竟有哪些呢？現(xiàn)在來詳細的了解一下。
一、解毒保肝
辣木籽中有大量的維生素，其中維生素a和ce都是強效的抗氧化成分，可以有效清除肝臟中的自由基，能夠有效的延緩肝臟細胞的衰老，可以增強肝臟細胞的解毒作用，如果遇到酒局在喝酒之前先食用幾顆辣木籽，會很好的起到解酒和保護肝臟的作用。
二、預防便秘
辣木籽的果皮和果仁中膳食纖維量非常的大，食用辣木籽的果仁和果皮都能夠補充一定量的膳食纖維，膳食纖維如果在胃內(nèi)大量吸水膨脹，再加上辣木籽中含有的脂肪成分，能夠起到潤腸通便的作用，可以有效的促進排便，預防便秘的情況發(fā)生。
三、增強自身免疫力
辣木籽中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，在食用之后可以為身體補充氨基酸原料，可以促進免疫蛋白的合成，能夠增強人體的免疫力，而且自身含有的辣木素和生物堿是殺菌能手，有抑制細菌再生的作用。
四、降低血液中膽固醇濃度
辣木籽中含有的油酸是一種單不飽和Omega-9脂肪酸，可以有效降低血液膽固醇和有害膽固醇，所以在營養(yǎng)學界油酸也被稱為安全脂肪酸。
辣木籽的功效和作用有哪些？上面就是為大家詳細的介紹辣木籽的功效和作用，因為辣木籽的功效和作用非常好，已經(jīng)深深的被人們所喜歡，所以大家在購買時一定要通過正規(guī)的渠道進行購買，才能夠發(fā)揮出辣木籽的最大功效和作用。
