黑果花楸干果（不老莓、黑澀石楠）100g
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黑果花楸的原產(chǎn)地在北美，由于它對土壤和氣候的適應(yīng)性比較強(qiáng)，所以在自然界的生存力是非常強(qiáng)大的，含有豐富的黃酮類物質(zhì)，也含有花青素和多酚類的物質(zhì)，可能大家還是比較關(guān)注它的具體作用問題，接下來就一起來看看黑果花楸的功效與作用。
一、調(diào)解三高
黑果花楸可以起到比較好的控制血糖的作用，能起到雙向調(diào)節(jié)的功效，避免血糖偏高的情況產(chǎn)生，其中的果糖可以直接被人體消化和吸收，不需要通過胰島素來處理。黑果花楸具有降低血壓的功效，可以讓血管變得更有彈性，比較適合高血壓的人群使用。黑果花楸有助于降低血脂，含有豐富的維生素和氨基酸，可以比較好地清除血管壁沉著的脂肪。
二、延緩衰老
黑果花楸延緩衰老的功效是非常明顯的，因?yàn)槠渲泻胸S富的花青素，它具有非常強(qiáng)大的抗氧化作用，根據(jù)了解，它富含的花青素比藍(lán)莓要高出5~20倍，比蔓越莓要多出11倍，比草莓要多出23倍，比葡萄要高出80倍。黑果花楸的花青素含量豐富也是它讓人們維持不老狀態(tài)的重要原因，希望大家也能根據(jù)自己的實(shí)際情況來合理的安排和應(yīng)對，降低這些問題給大家所帶來的不良影響。
三、減肥瘦身
黑果花楸具有很好的減肥瘦身的功效，因?yàn)槠渲械陌被峥梢砸种浦镜姆纸夂臀?，可以讓脂肪直接從身體里面排出來，因此長期使用具有很好的減肥瘦身效果，同時(shí)它能夠比較好的去保護(hù)我們的腸道系統(tǒng)可以促進(jìn)腸道的蠕動，可以預(yù)防各種腸道疾病的發(fā)生。
四、補(bǔ)充營養(yǎng)
黑果花楸含有豐富的營養(yǎng)元素，它可以比較好地補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)和維生素，也可以補(bǔ)充各種微量元素，此外它可以預(yù)防老年癡呆，也能夠保護(hù)肝臟細(xì)胞，有助于維持人們正常的視力，對預(yù)防近視有很多的好處。
黑果花楸營養(yǎng)價(jià)值豐富可以給人們帶來的好處比較多，它在自然界的生存力是非常頑強(qiáng)的，具有抗寒和抗旱的作用，對抵抗病蟲害也有很好的作用，當(dāng)然它同時(shí)也具有極強(qiáng)的觀賞性和生態(tài)功能，所以有許多巨大的潛力等待等待被人們?nèi)ネ诰颉?/p>
