北京同仁堂 藍(lán)莓葉黃素酯片
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不知道大家有沒(méi)有感覺(jué)到自己的眼睛經(jīng)常容易干澀疲勞，其實(shí)這就是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期用眼不注意緩解眼部而引起的，長(zhǎng)此以往，對(duì)我們的視力有著不可恢復(fù)的傷害。有很多小伙伴也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，眼睛不好時(shí)可以服用一些食物，所以眼睛不舒服吃葉黃素有用嗎？
一、眼睛不舒服吃葉黃素有用嗎？
眼睛不舒服時(shí)服用葉黃素的確是有用的，它能夠緩解我們的眼部疲勞，眼睛干澀的時(shí)候也能夠緩解干澀的情況。而葉黃素是類胡蘿卜素中的一種，平時(shí)我們也能夠在很多食物中攝取，有一些小伙伴也會(huì)直接購(gòu)買保健品服用，比如說(shuō)萊特維健明目葉黃素就很不錯(cuò)哦。
二、葉黃素還有哪些作用？
1、保護(hù)眼睛：除了緩解眼部疲勞之外，它對(duì)于我們眼睛最敏感的區(qū)域——黃斑區(qū)也有保護(hù)作用，因此能夠大大減少眼睛病變的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于白內(nèi)障等眼部疾病有預(yù)防的作用。而且值得一提的是，葉黃素對(duì)于我們的視力也有一定的提高恢復(fù)的作用，不過(guò)這個(gè)過(guò)程并不是特別的顯著。最后在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中服用葉黃素也能夠促進(jìn)眼部視網(wǎng)膜的發(fā)育成型。
2、抗氧化性：強(qiáng)抗氧化性意味著葉黃素能夠清除體內(nèi)自由基，而或多或少了解過(guò)的小伙伴都知道，自由基是導(dǎo)致人體多種病變的原因之一，所以通過(guò)服用葉黃素能夠強(qiáng)身健體、預(yù)防多種疾病、增強(qiáng)身體免疫能力、延緩衰老等等哦！
總而言之，服用葉黃素對(duì)我們的眼睛有諸多益處，不管你是從平時(shí)食物中還是購(gòu)買成品，都可以。不過(guò)歸根到底來(lái)說(shuō)，葉黃素也只能算是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，更通俗來(lái)說(shuō)就是一種保健品，所以不能夠取代藥物，用于平時(shí)治療眼部病癥來(lái)使用哦。
