南京同仁堂 黑松露鹿鞭人參壓片糖果
惠后:¥ 139.00 ¥239.00
立即購(gòu)買紫一商城歡迎您!掃碼關(guān)注公眾號(hào)
現(xiàn)在一些男性由于不好的生活習(xí)慣會(huì)影響了性功能,如平時(shí)過度手淫可能會(huì)導(dǎo)致腎虛,會(huì)出現(xiàn)早泄的情況。當(dāng)然也有一些人由于性生活過于頻繁,可能會(huì)出現(xiàn)舉而不堅(jiān)的情況,下面一起來看看舉而不堅(jiān)自我鍛煉法是什么?

一、鍛煉身體
如果發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)舉而不堅(jiān)的情況有可能是因?yàn)檫^度的性生活引起的,當(dāng)然如果有自慰的情況,也有可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的情況出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候可以通過自身鍛煉的方法來改善,鍛煉的方法有很多,平時(shí)可以做一些提肛鍛煉,是有不錯(cuò)的效果。

二、飲食調(diào)理
如果出現(xiàn)舉而不堅(jiān)的情況是可以通過食療的方法調(diào)理,選擇能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物很重要,如平時(shí)可以吃一些韭菜、生蠔、牡蠣等食物,這些食物是能夠給身體補(bǔ)鋅,當(dāng)然也可以改善男性的性功能,可以改善舉而不堅(jiān)的情況,所以有這種情況是可以通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)理。

三、按摩
男性如果生殖器官出現(xiàn)問題,也可以通過按摩的方法來提高性功能,患者可以用手指從陰囊上部輕輕的揉搓睪丸,每次按摩可以達(dá)到2~3分鐘,要注意不能太過用力,不然效果可能會(huì)受到影響。另外也可以通過陰莖按摩來提高性能力,反復(fù)用手抓捏陰莖,會(huì)使陰莖勃起,同樣能夠改善舉而不堅(jiān)的情況。
以上介紹了舉而不堅(jiān)的自我鍛煉方法,所以平時(shí)可以通過這些方法來調(diào)節(jié)自己的身體,對(duì)性功能障礙是有改善的,當(dāng)然平時(shí)也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,改掉一些不好的生活習(xí)慣,也可以防止性功能障礙的情況發(fā)生。當(dāng)然情況嚴(yán)重的時(shí)候,可能需要及時(shí)到醫(yī)院檢查,然后再配合醫(yī)生介紹的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
對(duì)于很多男性朋友而言,有比較強(qiáng)的性能力是難得的炫耀資本,但是,有的男性朋友發(fā)現(xiàn)自己卻存在舉而不硬問題,這讓自己覺得非常困擾,所以,想要知道舉而不硬吃什么藥好,小編得知,如果想要解決這個(gè)問題,可以從藥物和食物兩個(gè)方面著手,一起來看看。
2017-02-16
有的男性朋友發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了硬而不堅(jiān)問題,他們擔(dān)心這樣的問題會(huì)給自己的房事質(zhì)量甚至是夫妻感情帶來負(fù)面影響,所以,想要知道硬而不堅(jiān)怎么辦,其實(shí),這種問題的治療需要從三個(gè)方面來入手,一起來看看這三個(gè)方面分別是怎樣的。
2017-02-17
現(xiàn)在很多男性都出現(xiàn)了到了中年的時(shí)候,性功能低下的情況,這是是很多男性朋友都非??鄲赖氖虑?,還有的男性朋友出現(xiàn)了硬而不堅(jiān)的情況,那么到底為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢?下面我們一起來看一下吧,希望對(duì)大家有所幫助。
2017-04-10
性功能是否強(qiáng)大對(duì)于我們男性朋友們是非常重要的,但是許多的朋友們卻出現(xiàn)了硬而不堅(jiān)的癥狀了,這也是很多的男性朋友們難以啟齒的病癥了,但是他們還不知道導(dǎo)致硬而不堅(jiān)的原因有哪些了,那么硬而不堅(jiān)是怎么回事呢?下面我們就來看看吧。
2017-04-17
不少人在遇到房事中舉而不堅(jiān)的情況,第一直覺就是腎虛,就尋遍各種補(bǔ)腎的藥房和食療方。事實(shí)上,中醫(yī)認(rèn)為,舉而不堅(jiān)可能不僅僅是腎虛造成的,涉及到肝和脾等內(nèi)臟。中醫(yī)將舉而不堅(jiān)的病因分為火衰、陰虧、肝邪、瘀阻絡(luò)脈、濕熱下注五種,因此,在食療方面可以針對(duì)以上情況使得食用健脾補(bǔ)肝補(bǔ)腎的食材。具體如下:
2017-07-02
男人勃而不堅(jiān)是一種很常見的性功能障礙疾病,患上這種疾病的男性朋友無(wú)論是身心還是生活都會(huì)受到嚴(yán)重影響的,所以大家對(duì)于出現(xiàn)這種情況應(yīng)該如何處理應(yīng)該會(huì)非常關(guān)注吧。那么接下來就由小編來告訴大家男人勃而不堅(jiān)怎么辦?
2018-08-03
很多人都聽說過男人四十一枝花的說法,這句話的意思就是男人在四十歲時(shí)候正值當(dāng)年,但是,有的男性朋友到了四十歲卻發(fā)現(xiàn)有舉而不堅(jiān)問題出現(xiàn),這對(duì)于他們而言無(wú)疑是比較大的一個(gè)打擊,所以,他們想要知道40歲男人舉而不堅(jiān)是怎么回事,同時(shí)也希望能夠知道如何才能夠解決這樣的問題,故,下面一起來看。
2018-08-19
有的男性可能會(huì)因?yàn)榭v欲過度或者是自慰太多而導(dǎo)致自己出現(xiàn)了舉而不堅(jiān)情況,不少人都希望能夠知道有沒有什么鍛煉的方法能夠改善這樣的異常,那么,舉而不堅(jiān)自我鍛煉法是怎樣的呢?
2020-09-27
在同房時(shí)候如果有舉而不堅(jiān)這樣的異常情況出現(xiàn),那么,就得要根據(jù)情況選擇合適的中藥藥方幫助自己調(diào)節(jié)異常,這樣才能夠降低因?yàn)檫@個(gè)問題給身體帶來的不利影響。那么,舉而不堅(jiān)中藥方到底有哪些呢?
2021-05-26
舉而不堅(jiān)也就是勃起功能障礙。此種情況和很多種原因有關(guān),例如心理因素,神經(jīng)系統(tǒng)因素,內(nèi)分泌系統(tǒng)以及泌尿生殖器官問題,所以為了能夠改善腳部健這種情況,可以采取自我鍛煉的方法來進(jìn)行改善。
2023-11-30