養(yǎng)心，即保護(hù)心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝停幤疥?yáng)秘，所以能健康長(zhǎng)壽?！靶睦砥胶狻笔墙】甸L(zhǎng)壽的基石。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(zhǎng)壽。“養(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。養(yǎng)心，人的習(xí)慣是多年養(yǎng)成的，不可能一下子戒除所有毛病，需要日積月累地調(diào)整，逐漸把多年養(yǎng)成的壞習(xí)慣消除。因此，人心本身也需要“養(yǎng)”，通過(guò)減少不健康的欲望，可以達(dá)到涵養(yǎng)心靈的作用。如果把我們的心比作一株植物的話，那么也可以說(shuō)，清除貪心和私欲，保持凈心，發(fā)展自己性格中善良的一面，就好比是在給自己的心澆水、

2016-10-25

心臟病日漸成了人們生命的最大威脅者之一，如何保持一顆年輕有力的心臟是每個(gè)人都應(yīng)該知道的。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)居住在希臘的克里特人體內(nèi)含有大量的膽固醇，但卻很少有人死于心臟病，原因就在于他們長(zhǎng)期食用富含“好”脂肪的橄欖油。所以食補(bǔ)才是最好的療方。下面為您推薦的10種讓心臟恢復(fù)活力的食物，相信你一定也會(huì)年輕起來(lái)。

2016-11-09

心臟病已經(jīng)是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的常見(jiàn)疾病之一，然而心臟病的發(fā)病率卻也一直居高不下，吃什么能夠有效預(yù)防疾病呢？讓我們一同來(lái)認(rèn)識(shí)一下最有利于保護(hù)心臟健康的食物：

2016-11-15

心臟疾病突發(fā)病癥，是老年人最大威脅，嚴(yán)重會(huì)危害到生命的，在夏季因天氣的原因，有時(shí)會(huì)誘發(fā)心臟疾病，在生活中學(xué)習(xí)一下預(yù)防心臟的方法，下面就一起來(lái)看看如何預(yù)防心臟疾病?

2016-11-18

我們都知道心臟對(duì)于身體是很重要的器官，如果心臟出現(xiàn)問(wèn)題很可能會(huì)危害生命，那么在日常生活中吃什么能幫助護(hù)理心臟呢?下面為大家介紹吃了對(duì)心臟有好處的食物，供大家了解。

2016-11-26

立秋到來(lái)，讓天氣慢慢嚴(yán)熱起來(lái)，尤其是中午的高溫，讓人不敢出門(mén)，這樣的天氣，有心臟疾病的人群就要注意身體，吃些保護(hù)心臟的食物，可以減少心臟不適的，那接下來(lái)就看看吃什么食物可以保護(hù)心臟呢?

2016-11-26

保護(hù)心臟的水果有哪些呢?每種水果對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)都不同的!所以我們都要注意奧!營(yíng)養(yǎng)飲食也要注意老人的身體才更好!所以心臟不好要吃保護(hù)心臟的水果奧!

2016-12-26

預(yù)防心臟疾病應(yīng)該怎么吃呢？中老年人一直都是心臟疾病的高發(fā)人群，不過(guò)心臟疾病是可以預(yù)防的。在飲食上就可以多吃一些對(duì)心臟有好處的食物。接下來(lái)，就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下哪些食物對(duì)心臟最有好處吧。

2017-04-05

心臟是人體最重要的器官，如何才能擁有一個(gè)好心臟呢？除了作息時(shí)間規(guī)律外，更重要的就是飲食了。那保護(hù)心臟吃什么食物較好呢？下面就來(lái)告訴大家哪些食物保護(hù)心臟，趕快來(lái)了解一下哦……

2017-04-28

在選擇水果的時(shí)候，一些心臟亞健康的人希望自己能夠選擇到能夠起到心臟保護(hù)效果的水果，但是，他們并不知道到底什么樣的水果可以起到這樣的效果，那么，保護(hù)心臟的最好水果到底有哪些呢？來(lái)看三種護(hù)心效果不錯(cuò)的水果情況。

2019-11-06