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立即購買生活中很多人都存在便秘的問題，便秘可能和長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生，便秘是不利于健康的，有些人會(huì)因此存在肛裂的問題，還可能會(huì)伴隨有便血，所以便秘的情況可以使用番瀉葉來改善，番瀉葉也要清楚具體的用法，下面來看看番瀉葉的正確泡用法是什么?
一、番瀉葉的正確泡水用法
首先要把番瀉葉泡25分鐘，番瀉葉的用量是每次2~6克，體質(zhì)比較好的人可以一次性泡6克，能夠達(dá)到改善便秘的效果。正確的用法是首先把開水燒開，然后用200毫升的水泡，2~3克，最多泡6克，浸泡25分鐘，冷了之后就可以喝了，這種方法是可以治療便秘的問題。番瀉葉對(duì)便秘是有治療的作用，要掌握具體的操作方法，這樣才能達(dá)到理想的效果。
番瀉葉有一定的刺激性，可以刺激腸粘膜和神經(jīng)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有改善便秘的作用，但在使用的時(shí)候要注意不能大量的操作，每次的用量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，如果使用量過多會(huì)引發(fā)腹瀉。短時(shí)間使用番瀉葉要注意泡的時(shí)間不能太長，控制在25分鐘以內(nèi)，如果用水煮建議煮的時(shí)候可以小火慢煮。
二、番瀉葉的作用
番瀉葉最主要的作用是可以改善便秘，所以平時(shí)有便秘的問題，可以選擇使用番瀉葉。生活中一些人因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)或者不愛喝水，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變得緩慢，所以可能會(huì)出現(xiàn)便秘的問題，便秘是不利于健康，有這種情況可以使用番瀉葉來進(jìn)行改善。
番瀉葉的正確用法以上做了介紹，所以在使用的時(shí)候要注意這些問題，按照具體的操作方法進(jìn)行使用很重要，番瀉葉也不建議長時(shí)間使用，以免產(chǎn)生依賴性，平時(shí)如果存在便秘的問題，可以多吃一些蔬菜水果類的食物，平時(shí)也要多喝水，可以改善便秘的問題。
