陽痿早泄對(duì)于男性的生活和健康豆造成很大的影響，疾病發(fā)病率高，得了陽痿早泄不僅 要及時(shí)的到 專業(yè)醫(yī)院接受治療，在生活中還要重視疾病的有效護(hù)理，下面我們來了解一下陽 痿早泄怎么調(diào)理好？
1、保持積極樂觀的心態(tài)
避免因失敗的性經(jīng)驗(yàn)就會(huì)對(duì)自己的性功能失去信心，不良心理因素是造成陽痿早泄的原 因之一，夫 妻雙方要加強(qiáng)溝通，妻子要給予丈夫更多的安慰和鼓勵(lì)，性生活時(shí)要消除自己不 行的心理反應(yīng)，適當(dāng)?shù)?轉(zhuǎn)移注意力，能有效的延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
2、勞逸結(jié)合
身體虛弱、過度勞累是造成陽痿早泄的原因之一，要注意提高身體素質(zhì)，積極的加強(qiáng)鍛 煉，增強(qiáng)體 質(zhì)，注意休息，勞逸結(jié)合，避免身體過度勞累。
3、節(jié)房事
過度性生活對(duì)身體造成損害，也是引起陽痿早泄的原因，所以應(yīng)該要注意避免過度縱欲 ,性生活或者 要節(jié)制。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
多吃壯陽食物能有效的提高男性性生活，如多吃狗肉、羊肉、牛鞭、動(dòng)物肝臟、雞肉等 食物，都有 助于緩解早泄陽痿等不適癥狀。
5、謹(jǐn)慎用藥
很多男性追求一時(shí)的刺激，經(jīng)常的吃壯陽藥，雖然能暫時(shí)的延長(zhǎng)性生活時(shí)間，長(zhǎng)期的使 用壯陽藥， 對(duì)身體造成很大的傷害，在一定程度上增加陽痿早泄的患病率。
6、按摩
沒事的時(shí)候可以對(duì)陰莖進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌虼龠M(jìn)陰莖的血液循環(huán)，能幫助陰莖正常勃 起。
7、鹽藻
鹽藻能有效的提高人體素質(zhì)，延緩衰老，能有效的調(diào)理陽痿早泄等性功能障礙疾病。
男性朋友患上陽痿早泄，要擺脫不良心理因素，進(jìn)行積極地治療，做好疾病的防護(hù)對(duì)于 疾病的康復(fù) 有很大的幫助，祝您早日康復(fù)。
