紫一 B族維生素片 0.8g*60片
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我們的身體需要必須的營養(yǎng)，其中維生素是不可缺少的，尤其是B族維生素是很重要的，B族維生素是很龐大的一個家族，其中包含很多，但是具體的維生素b族片的作用及功能是什么呢？下面我們一起來了解一下。
維生素b族片的作用及功能
1、調(diào)節(jié)精神
維生素b族所含有的維生素b1還叫做硫胺素，這是一種精神性的維生素，對于神經(jīng)組織和精神具有特別好的調(diào)節(jié)作用，補(bǔ)充維生素B1可以有助于改善食欲不振以及記憶力衰退以及抽筋的情況。
2、促進(jìn)發(fā)育消炎
維生素b族中維生素B2是特別重要的營養(yǎng)，維生素b2能促進(jìn)生長發(fā)育，尤其是兒童如果缺乏維生素b2會出現(xiàn)發(fā)育遲緩的作用，維生素b2還能起到消炎的作用，對于口角炎、皮炎以及舌炎和角膜炎具有很好的效果。
3、促進(jìn)消化
維生素在消化系統(tǒng)上作用是非常好的，尤其是維生素b3能起到促進(jìn)系統(tǒng)消化功能，改善皮膚粗糙的情況，還能降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的作用，有效保護(hù)心腦血管，緩解精神壓力，保持身體健康。
4、預(yù)防糖尿病
維生素b族對于預(yù)防糖尿病有很好的作用，尤其維生素b6是參與激素和紅血球形成的重要元素，維生素b6能促進(jìn)人體分泌胰島素，保持胰島素平衡，預(yù)防糖尿病，還能緩解貧血、失眠以及皮膚炎癥。
5、維持神經(jīng)健康
b族維生素中維生素B12也叫作氰鈷素，是我們身體正常生長以及紅血球生長特別重要的營養(yǎng)元素，補(bǔ)充維生素B12能保持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，有效改善貧血、皮膚蒼白、手腳冰涼以及四肢感覺異常等等情況。
補(bǔ)充維生素B族推薦紫一B族維生素片，含有常見維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，無論是加班熬夜、喝酒應(yīng)酬還是經(jīng)?？谇簧匣鸲伎梢缘玫接行Ь徑?，幫助提高身體免疫力。
以上就是為您介紹的維生素b族片的作用及功能全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是清楚了，維生素B族對我們身體是特別重要的，我們可以通過食物來獲取，也可以通過補(bǔ)充劑來補(bǔ)充，以上內(nèi)容希望對您有幫助。
