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在泌尿疾病中腎結(jié)石是很常見的一種疾病，尤其男性更容易出現(xiàn)，出現(xiàn)腎結(jié)石會導(dǎo)致尿血以及腹部疼痛的情況，因此要及時治療，腎結(jié)石其實和日常飲食關(guān)系很大，有很多食物能幫助排泄，下面為您介紹腎結(jié)石的六大克星。
腎結(jié)石的六大克星
1、水
患有腎結(jié)石一定要多喝水，大量飲水能有效稀釋尿液，減少體內(nèi)尿鹽沉淀，這樣有利于結(jié)石排出體外，飲水一天最好保證在兩千到三千毫升，還需要多跑、多跳多練練體操，這樣結(jié)石移動起來更容易排出。
2、檸檬
檸檬我們都知道是酸的，檸檬里面富含檸檬酸鹽，這種物質(zhì)能有效抑制鈣鹽結(jié)晶，從而有效預(yù)防腎結(jié)石的行成，而且還能促進腎結(jié)石溶解，因此應(yīng)對腎結(jié)石可以吃檸檬或者喝檸檬水。
3、綠豆
綠豆具有消腫利尿、清熱解毒的作用，腎結(jié)石患者可以多吃綠豆，綠豆可以直接熬粥，還可以和糙米一起吃，還能吃綠豆芽、綠豆粉等等，這些對腎結(jié)石都有不錯的效果。
4、黑木耳
黑木耳都知道具有清肺的作用，腎結(jié)石也可以多吃黑木耳，黑木耳含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，我們吃了黑木耳能和結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能使結(jié)石剝落、分化、溶解，最后排出體外，黑木耳不僅對腎結(jié)石好，對于各種結(jié)石效果都不錯。
5、西瓜
我們要清楚出現(xiàn)腎結(jié)石是因為經(jīng)過腎臟排出的尿液里面含有鈣鹽，像草酸鹽、磷酸鹽以及碳酸鹽等等，這些鈣鹽結(jié)晶就會形成結(jié)石，西瓜富含大量的水分，而且還有利尿的作用，多吃西瓜能減少尿液中離子濃度，緩解腎結(jié)石，促進腎結(jié)石排出。
6、茅莓
茅莓是一種天然的美味，酸甜多汁，吃茅莓能起到清熱涼血、利尿消腫、散結(jié)的作用，對于肝炎、腸炎、泌尿系感染、腎結(jié)石都是非常不錯的選擇。
以上就是為您介紹的腎結(jié)石的六大克星，看完之后是不是清楚了，出現(xiàn)腎結(jié)石一定要認真對待，不然對身體危害還是很大的，多吃以上食物如果不能緩解還是需要到醫(yī)院治療，避免長時間危害健康，以上內(nèi)容希望對您有幫助。
