山藥片 250g
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肺氣虛是很多老年人都面臨的一種病癥,經(jīng)常表現(xiàn)為心悸、胸悶氣短,尤其是不能受到刺激,包括心理層面和外界的刺激,很容易出現(xiàn)我們口語(yǔ)中所說(shuō)的“一口氣上不來(lái)”的癥狀,那么老年人肺虛吃什么好呢?今天小編就來(lái)給大家介紹9種有利于治療老年人肺氣虛的食物。
1.白木耳
白木耳有滋潤(rùn)心肺和養(yǎng)胃補(bǔ)氣的雙重功效,可以有效緩解肺氣虛和肺陰虛所引起的身體不適等癥狀,效果明顯。
2.百合
百合不僅在護(hù)肺潤(rùn)肺方面有特效,而且對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽、久治不愈的人也很有效果,這其實(shí)是肺氣虛的一種病例。
3.花生
花生是我們民間熟知的用于補(bǔ)氣養(yǎng)肺的食物,需要注意的是花生可以生吃也可以水煮,但是不要多吃炒花生。
4.黃芪
黃芪益氣養(yǎng)肺的功能,在中藥里面排在第一位,黃芪和紅棗、枸杞一起服用,效果往往會(huì)更好一些,補(bǔ)肺杠杠滴。
5.燕窩
燕窩也是補(bǔ)肺養(yǎng)氣的佳品,更是被古代宮廷御醫(yī)用來(lái),給后宮的娘娘們滋補(bǔ)肺虛的良方,可見(jiàn)效果顯著。
6.山藥
山藥不僅可以對(duì)肺氣虛起到很好的滋補(bǔ)作用,而且還可以補(bǔ)脾養(yǎng)腎,長(zhǎng)期服用可以強(qiáng)身健體、面色紅潤(rùn)。
7.豬肺
豬肺的養(yǎng)肺功能自然不必多說(shuō),而且對(duì)長(zhǎng)期的咳嗽甚至是咳血的效果更佳,另外,羊肺、牛肺也是不錯(cuò)的選擇。
8.銀杏
銀杏能夠很好地溫補(bǔ)潤(rùn)肺和平喘止咳,可以喝生菜油搭配服用,只是銀杏微毒,需要服用炒熟或者煮熟的果實(shí)。
9.冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草可以說(shuō)是滋補(bǔ)身體的上等食材,它不僅可以滋陰補(bǔ)腎,對(duì)于補(bǔ)肺養(yǎng)氣、緩解肺氣虛效果也很明顯。
除了上面的9種食材之外,患有肺氣虛的老人還可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉、注意不要夜間受涼、經(jīng)常出門(mén)呼吸新鮮空氣、注意少食性寒的食物等等,肺氣虛的情況就會(huì)慢慢改善。
肺結(jié)核這種疾病多發(fā)作于身體虛弱的時(shí)候,所以中老年人中發(fā)作肺結(jié)核的概率也是非常的高。中老年人一直一來(lái)勞累,可能積累了一些病因,并且由于肺結(jié)核在剛開(kāi)始的時(shí)候可能只是表現(xiàn)為輕微的咳嗦、氣喘等問(wèn)題。甚至有的人只是有點(diǎn)不愛(ài)吃飯,所以很容易被忽視而耽擱了病情。今天紫一小編給大家講一講老年人肺結(jié)核的癥狀,希望引起大家的關(guān)注。
2016-04-07
老年人機(jī)體功能下降,特別是內(nèi)臟器官的功能,也往往因?yàn)椴∽兓蛘呃匣?,而受到影響。肺部作為炎癥最易感的器官,在老年人當(dāng)中,也往往是最容易老化的器官。老年支原體肺炎,是常見(jiàn)病,除了求醫(yī)治療之外,食補(bǔ)預(yù)防與治療輔助,都有很好的作用。
2016-05-12
老年人的肺弱的現(xiàn)象比較普遍,一方面與老人器官衰老有關(guān),另一方面受到機(jī)體功能協(xié)調(diào)性的影響,容易產(chǎn)生積痰的情況也比較普遍。所以老年人常吃一些化痰必好的果蔬,還是很有好處的。老年人祛痰吃什么好,這里仔細(xì)盤(pán)點(diǎn)幾個(gè)日常食材,可以在生活經(jīng)常吃。
2016-05-24
老年人患有肺氣腫以后生活會(huì)有諸多的不便之處,因此,很多人都覺(jué)得做好預(yù)防工作是很有必要的,那么,老年人肺氣腫如何預(yù)防呢?哪些措施能夠幫助老人預(yù)防肺氣腫呢?經(jīng)過(guò)了解以后我們?yōu)榇蠹艺沓鰜?lái)老年人肺氣腫如何預(yù)防的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容。
2016-05-25
老人肺氣腫讓子女憂心忡忡,他們總希望自己能夠?yàn)槟赀~的深受病癥困擾的老人出一份力,所以,不少子女都嘗試了解老年人肺氣腫怎么治,他們認(rèn)為了解以后能夠通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)幫助老人緩解病癥是一件不錯(cuò)的事情,既然這樣,接下來(lái)我們就一起來(lái)看看老年人肺氣腫怎么治吧。
2016-05-25
人到老年,身體的機(jī)能在下降,如何躲避細(xì)菌的入侵是老人每天都是擔(dān)心的事情。而堅(jiān)持吃干果,可以從生活中就輕松做到保持自己的健康。那么問(wèn)題就來(lái)了,老年人吃什么干果好?現(xiàn)在的老人都注意養(yǎng)生,也聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃干果對(duì)身體有好處,卻不了解老年人吃什么干果好,下面我們就一起來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
2016-06-06
肺氣虛一般就是指咳嗽無(wú)力,精神狀態(tài)不好,渾身無(wú)力的人的身體狀況。有些人身患此病卻不自知,總以為自己只是普通的傷風(fēng)感冒。其實(shí)當(dāng)大家有咳嗽,自汗的癥狀就應(yīng)該注意了,大家可以通過(guò)食療來(lái)改善肺氣虛的問(wèn)題。肺氣虛吃什么好呢?下面就跟著小編一起來(lái)了解一下吧。
2016-07-05
肺氣虛指肺氣不足,患有久咳的人多半都有肺氣虛。秋冬季節(jié)氣候干燥,肺氣虛的癥狀加劇,要注意補(bǔ)肺氣,調(diào)理肺部。那么,肺氣虛吃什么好?看看下面的推薦吧。
2016-11-23
隨著年齡的增加,不少老年人會(huì)出現(xiàn)夜尿多、腰膝酸軟、特別怕冷、四肢無(wú)力等腎虛的癥狀,那么老年人腎虛吃什么呢?下面小編為您介紹。
2016-11-27
肺氣虛是生活中的常見(jiàn)疾病,那肺氣虛的癥狀有哪些呢?下面就來(lái)跟大家講講肺氣虛癥狀有哪些?還有肺氣虛怎么辦?
2016-12-15