諾特蘭德 魚油
惠后:¥ 49.00 ¥168.00
立即購買紫一商城歡迎您!掃碼關(guān)注公眾號
血液粘稠是中老年人中很常見的一種疾病,會引起血管堵塞,輕則影響氧氣和以昂揚物質(zhì)的運輸,重則會造成局部組織缺血性壞死。導(dǎo)致血液粘稠的原因也有很多,比如高糖高油的飲食、運動不足、抽煙酗酒、壓力過大等等。那么血液粘稠吃什么食物好呢?下面小編來為大家介紹幾種能夠有效降低血液黏度的食物。

1.苦瓜——植物胰島素
苦瓜是民間經(jīng)常用來治療高血糖、高血脂的效果非常明顯的食物,因為苦瓜中的苦瓜皂甙有明顯的降血糖作用,并且苦瓜中脂肪含量為零,降血脂效果也很好。

2.芹菜——植物纖維明星
芹菜中含有植物性膳食纖維,能促進腸道蠕動,有利于排便和排出體內(nèi)的廢物垃圾,芹菜中還能促進人體膽固醇含量下降,此外,芹菜還有明顯的降血壓功效。

3.辣椒——蔬菜中的獼猴桃
辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最高的,豐富的維生素C可以有效延緩血管衰老、增大血管的柔韌性,此外,辣椒中含有的辣椒素可以調(diào)節(jié)脂肪代謝,有利于降血脂。

4.大蒜——蔬菜中的萬金油
大蒜生吃效果最好,他在降血脂和預(yù)防心血管疾病方面效果顯著,不僅可以有效緩解血管中血栓的形成,還在防治動脈硬化方面有奇效,因此是一種萬能的蔬菜。

5.菜花——預(yù)防心臟病的良藥
菜花中脂肪含量極低,但是膳食纖維的含量卻非常高,并且含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,因此菜花可以有效降低人體的膽固醇水平,在預(yù)防心臟病方面效果明顯。
除此之外,還要調(diào)理正確的生活習(xí)慣,比如吃飯要適量、適當(dāng)進行運動、學(xué)會舒緩生活壓力、保證足夠的喝水量等等,這些也都有助于將血液粘稠度降下來。
高血脂和血液粘稠不是一回事,高血脂指血液中的甘油三酯、總膽固醇高于正常。而血液粘稠是指血液流動狀態(tài),也就是通常我們說的血流變。血液粘稠與血球壓積、水分有關(guān),血細胞壓積高,血液流動慢,粘稠度就高,水分增多或者減少也會影響粘稠度的;而血液中膽固醇、甘油三酯高,與水分、血球壓積關(guān)系不大,與飲食、活動關(guān)系很大。血脂與粘度都高的患者多見,但也有血脂高而粘稠度不高的,粘稠度高而血脂不高的。
2015-06-26
血液粘稠度變高很容易導(dǎo)致血液流動的速度下降,繼而容易誘發(fā)血栓,動脈硬化等多種心血管疾病的出現(xiàn),嚴重者甚至還可能會導(dǎo)致猝死的出現(xiàn),使用對于這種現(xiàn)象,我們一定要及早做好預(yù)防和護理工作。
2016-03-24
血液粘稠不能稱為一種疾病,但血液粘稠卻能夠引發(fā)各種疾病,其危險系數(shù)之高也引起高度的重視。而這種癥狀的治療也是有方法的,找準正確方法,方能達到最好的效果。
2016-03-24
當(dāng)身體出現(xiàn)一些小小的變化時,人們往往會選擇忽視,認為這是正常的現(xiàn)象,過不久就會痊愈,可是殊不知,身體小小的變化正是疾病的開始,如果選擇忽視,那么這小小的變化就會愈演愈烈,然后造成不可預(yù)想的后果。比如說,唾液突然粘稠就暗示著身體的某個部位正在悄然變化著。那么唾液粘稠是什么原因呢?
2016-08-07
老人看病時,經(jīng)常聽到醫(yī)生提到血稠,血稠大概指血液粘稠,易發(fā)生血栓,或者血栓發(fā)生前的一個征兆,很多情況也被理解為血脂水平增高引起。那么老年人為何會出現(xiàn)高粘血癥?老年人血液粘稠怎么辦呢?
2016-12-21
高血壓血脂稠、血液粘度大會導(dǎo)致腦供血不足、腦動脈硬化、腦血栓形成、甚至腦梗塞等多種并發(fā)癥。對于大多數(shù)年輕人來說,生命的代謝能力旺盛,血液內(nèi)環(huán)境的相對平衡和穩(wěn)定,但一些少數(shù)年輕人由于工作壓力大,缺乏鍛煉,嗜酒如命等情況也會造成血液粘稠的現(xiàn)象,中老年人群則會出現(xiàn)較明顯的血粘稠癥狀,特別是已經(jīng)患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者,必須及時給予藥物干預(yù)。那么高血壓血液粘稠時我們該怎樣去做呢?
2017-03-03
精液是男性專有的東西,它是男性生育能力的反應(yīng),它還可以反應(yīng)男性的身體健康。精液不同的狀態(tài)證明身體有不同的問題,比如說前列腺疾病,正常的精液是有特殊的氣味的,并且會在一段時間內(nèi)液化,那么,精液粘稠是什么原因?qū)е碌??精液粘稠有什么危害?
2017-04-24
血液濃稠會引起很多疾病,還可以吃一些可以稀釋血液濃稠癥狀的蔬菜和水果。在這里,就來科普一下哪些蔬菜和水果可以稀釋血液濃稠……
2017-04-30
血液黏滯度簡稱血黏度,是反映血液流動特性的重要指標,也是衡量腦卒中先兆癥狀出現(xiàn)和消失的閾值指標,更是提示腦卒中發(fā)生的早期警報信號。當(dāng)血黏度升高到一定程度時,血液會出現(xiàn)凝聚現(xiàn)象,造成血管栓塞、組織器官缺血缺氧,引發(fā)缺血性心腦血管疾病。資料表明,急性心肌梗死、腦血栓、高血壓、閉塞性動脈硬化癥、高脂血癥及慢性肝、腎疾病等均與血黏度升高有關(guān)。
2017-05-02
血流緩慢,如同時有血管內(nèi)膜粗糙(動脈粥樣硬化),血小板易聚集破裂形成血栓,發(fā)生心腦血管疾病。
2017-05-10